Quale hè chì ùn amate micca tile francese? E vegan gastrunante ùn significheghju chì deve rinunzià tile francese - pruvate à fà u ovu in ochji! Pudete ancu aduprà u pane senza glutena per un platu senza vege è glutine, se ne necessariu.
Questa ricetta di vintriciana vegetariana di vintura fugliale di u zucchero utilita bananas invece di ova, dà un sapori dulce. E, cù u banana invece d'ova, ùn avete bisognu di usà un sustegnu d'ovu cummerciale , perchè hè una bona ricetta perchè ùn avete micca avè qualchissia à fà. Tasty tile francese hè ancu grandore per ogni brunch vegan (o vegan BRINNER !).
Parechje persone ti piace à usà un pani chjude gruzzo in pezzi sanu da u panchina francese, ma sta ricetta manighjera bè cù quarchi tipu chì sceglite. Trovate dinò chì a ricetta chjamava spice da pumetta di caccia, chì hè un "ingredientu secreto" di un gran chef à fà casterne panificate francese, ancu chì un pocu di cinnamula hè probabilmente abbastanza, è hè ciò chì a maiò parte di ricetti invoca. Ma, cum'è un coccu di veganu, pudete fà ricerete ricetti vegan, cumu questu, foglie un pocu, è, se fussi, allura a canna spicca hè simplicemente micca abbastanza! Pruvate a spezia di pumata di curnale si l'avete, è, sè ùn avete micca, pruvate aghjusta solu un focu di noce moscata.
Sè vo site un amatori vintu di vintura francese, ma ùn serebbe un pocu più d'avventura è vogliu qualcosa di quallà questa reta di basa, pudete esse interessatu in pruvà certi prugaini vegani casani , o queste pancetta di vrangliani vegetariani .
Chì avete bisognu
- 2-3 bananasi
- 3/4 zuppa di latti di soia (o altru
- u latte senza lattiiu )
- 1 1/2 tsp. cannella
- 1 tsp. Spice Pie Pump (optional)
- 1 tsp. vaniglia
- 8-10 taglicini di pane bread (ogni tipu hè bonu)
Cumu fà
- Prima, fugliate i banane cù u latti di soia, u cane, u specchiu di pumatore è a vaniglia in una licenziale o un processore alimentariu. Fiancà, aghjunse una mezana di banana in una piezzu o un pianu spinguellu è chjaru chì pudete pudete pruvà u vostru pane.
- In seguitu, preciascenu a vostra schillet o frittura à un caldu mediu altu.
- Dientiè ogni manghjatoghja à u liceu di u pane à u lettu di soia dispostu è a banana, ind'i cura curreghja ogni latu di ogni fascia di pane.
- Melt un pocu di margarina vegan in a vostra lisca medioeva calienta calienta è fretce ogni fascia di pane finu à marroni arghjintinu à u latu. Aghjustassi puru l'oliu di coconut à a cucina di tostato francese, cum'è l'aroma hè simplicemente celestial.
- Servite a to casa nostra tostola francese vegana offritata cù un zucchinu d'oleoni d'archi o una salsiccia blueberry dilettante o simpricamente un bè di latte di vasi è di fette di frutta. E, cum'è sempre, godi di i vostri panificate toast brasserie casana vegana!
Notte di ricetta: Tutti l'ingredienti in sta ricetta sò senza glutine, solu per u pane, di sicuru. Ma pudete appruntà beni boni per i vostri amichi senza glutine si aduprate un pane senza glutine. Enjoy!
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 63 |
| Fatta Total | 0 g |
| Saturatu Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 35 mg |
| Carbuidrati | 15 g |
| Fibra Dietetica | 2 g |
| Protein | 1 g |