U pezzu Pita hè usatu per fà ghjustu vitale è sandwich, ma hè ancu maravigghiusu cum'è un pani cù pranziarii è una bola di cuminciati; però, hè bisognu à esse tostati o crisped. Cumenza cù u vostru pani di pita di casa o cumprà in a tenda. Questu travagghia maravigliu cù u pitanti di chianu rossu o chjucu - u tipu di pane vulgari o u tipu pita di pocket .
Pò esse tentatu à aghjunghje a salute è l'altri leghje, ma pruvate prima chjaru. Pò esse surprised how delicious it tastes!
Chì avete bisognu
- 1 pita bread (qualunque)
- 2 Tsp. oliu d'oliu (o abbastanza per fuglià u pane)
Cumu fà
- Preheat oven à 400F.
- Brush facciale di u lattice di u pannelle di pita cun oliu d'oliva.
- Trimate u pane in quartieri (per aduprà com panificate cun un alimentu) o cunfini più crescente (per aduprà cù cimi è di spreads).
- Piacere u bagnu nantu à i bagnate in cucina è aghjunghjite durante 5-6 minuti. Turn pane è fremisce entre 3-5 minuti più longu finu à un rico marrone dordu.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 246 |
| Fatta Total | 10 g |
| Saturatu Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 330 mg |
| Carbuidrati | 35 g |
| Fibra Dietetica | 3 g |
| Protein | 6 g |