Questa cammera è spinach hè incredibilitatu è faciule à preparalli è coccia. Per un pratiche più veloce è più cumentu convenientate, uttene un pappu di ghattignu truppatu * è rimpiazzà a salsa di uparazioni di Alfredo è a crema arghjentu cù a salsa Alfredo in cucina da un jar. Vede più cunsiglii utili è variations sottu à a ricetta.
Un pacchettu di spinach di piccatu congelatu (utilizzatu in u fugliale nantu à stampa) hè cunvene, ma l'ispinach frescu pò esse usatu ancu. A ricetta chjamava a camurinu medievale, ma grande, extra grande, o jumbo sò fine Questa era una buttula diliziosa cù frittelle cucinate, una insalata sana, è pani tostati pane d'aziende.
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Chì avete bisognu
- 1 mannatu di spinach freschi o 10 unces frozen, scandilé è esprime
- 2 tablespoons butter
- 1 1/2 lezioni gambelli, scorciati è ragiuni
- 1 bunziu culu verde, fette (cun 2 pulg. Di u verde)
- 2 dente d'agliu, piccatu
- 1 envelope (circa 1.2 unzi) secche di salsa di Alfredo Salsa
- 3/4 tazza
- crema leite o un leucozu evaporat
- Pappatura negra nova in gustu
- Opcional: Grilled Cheese Parmesan Grated
Cumu fà
- Lavute l'espinace frescu è trimu. Sì avete usatu spinach frozenu, fate a coccia comu diretta nantu à u pacatu. Aghja tanta moisture da l'espinacè cumune possu.
- Melt the butter in un schiettore grande nantu à u focu mediu latu. Aggiuncinu a cammarera à u schillet, incù a spinach fresca o cungiata, spinach, spinach e cipolle verde. Culpisce finu à chì a camara hè rossa, è muvimenti sempri. Aggiuncenu l'acidezza picca è fate per 2 minuti più longu.
- Olveri Salsa di Alfredo si miseremu nantu à u mischju di cammisa è da dopu a rimbursà à combine. Aghjunghjite a crema arghjentu è coccu cocchi calmu è spresse. Aggiunna u pappaghju nìvuru à u gustu frescu.
- Garnish the shrimp with fresh shredded or grated cheese Parmesan or pass the Parmesan at the table.
- Servite cù pasta ricca à coccia o arrò solitu
* A scatulate a gambarrìa cungiatu rapidamente, mette in un colander è caccia l'acqua fredda nantu à elli, finu à scuzzulate. Cook cum'è diretta. Sì stati usu di gambarinu cungiatu, scandalizate è aghjunte bè prima chì u pane hè fattu. Calami da travagliu è sirvizza cù pasta è Parmigraniu.
Tips è Variations
- Sustituisce a salsa di uparazioni di Mattina è a crema cun 1 a 1 1/4 tazzi di cunfittura di salsa Alfredo, a versione rapida di casata sottu, o utilizzate stu versione casera simplice .
- Quick Alfredo Sauce - Melt 3 tablespoons of butter in a saucepan. Aghjunghje 3 uncesi di casgiu in crema, 1 cota di pane d'agliu, 1 tazza di latte o crema leve, è 3 à 4 uncesi di furmagliu Parmigraniu. Cook, mentri whistling, finu à ottene finitu è calore. Prima cun u più lignu quantu necessariu.
- Per un sapori più riccu, usa parti crema pesche cù a salsa di secheta Alfredo.
- Sustituisce a cipolle verde cù 1/4 tazza di cottalìni finamente chiminci per un aromatu delicatu di cipolla.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 463 |
| Fatta Total | 24 g |
| Saturatu Fat | 14 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| U colesterulu | 406 mg |
| Sodiu | 1.008 mg |
| Carbuidrati | 18 g |
| Fibra Dietetica | 3 g |
| Protein | 45 g |