U tè si pò esse un bevande frescu in parechje occasione diffirenti ma per a maiò parte, in i caluri ghjorni di l'estate. Fatemu primu à dicu chì quellu di u ginger è di Lemongrass cù u gustu terzu di u tè tè in tè terre prestu tutti i vostri stresses di u clima chì vulete.
SPICE BENEFITS INCLUDED:
Ancu l'uttimi di mesi di l'estiu pò fà di u tè iced, u tè Darjeeling hè riccu di antioxidanti chì aiutanu à limpiari è revitalizà u corpu, facendu un beviu chì pudete divertevi in ogni mumentu di l'annu. Inoltre, u zincu li dà un pate è ofrece prestazioni per u sistema immune è digestivu.
Hè micca sicondu tutti i scontri, Lemongrass puru spruces up this tea da furnisce i sapori florali è citru. In più di sta gustosa farina, pò ancu aiuta à u stress malaporti è aiutà à sullofunia i musculi.
Questa hè l'alterazione perfetta per questu tè di ghjacciu chì anu crave, ma sò simpatici di l'avete bored. Ùn avete micca temerà, questu tè avete da turnà una volta è una volta.
Invece ancu più "umf" extra? Servite u tè iced cun quattri fasciati di limonu è ùn sia senza liberu di espressione una in u vetru quandu avete bisognu di un gustu più piacevule.
Chì avete bisognu
- 1/2 tazza di zucchero
- 1/2 tazza, plus 4 cups, plus 3 cups d'acqua
- 1 tufonce stigmata (secca cimeta è fugliale sopra straggiata fora, stalk cut in small rounds, circa 1/4 tazza)
- 1-inch x 2-inch maniche di ginger, peluta è piccetta (circa 2 cullizzioni)
- 4 sacchetti di tè in tè tè in tè tè, com'è Darjeeling o Assam
- Guarnate: serve nantu à u ghjacciu
Cumu fà
- In una piccula cassetta, combina u zuccheru, 1/2 tazza di acqua, cimaggine è ginger. Fate ferite nantu à u focu medium-high, vittendu à dissolve u zuccaru.
- Aduprà u calore à bassu è fremer à focu à 2 minuti. Eliminate da u calore è permettenu a pistola è u prugnolo di ghiavà à u ramu di zuccherinu durante almenu una meza ora. Per sapori più impurtanti, ponu in a frigorifia è permette soprapiù assai ori o ghjornu.
- Portanu 4 tazzi di acqua per fogghiu. Aggiuncate i teabags, apague u calore, è permettenu a tè per elpue via 5 minuti. Squeeze e teabags è descarate. Pour u tè in tè in un ciutore chì ùn sianu eterna.
- Strain the lemongrass ginger syrup à traversu un tamaru tamarellu, pressu à i solidi per sguassà tanta tastu quantu pussibule. Arregistisce i solidi, è aghjunghje l'ova à u ciaretta di tè. Aggiuncia trè tazzi di acqua fridda à u tè, è stitch bien.
- Chill the tea, è serve nantu à u ghjacciu.
- Enjoy with friends or family or by yourself!
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 581 |
| Fatta Total | 24 g |
| Saturatu Fat | 23 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 57 mg |
| Carbuidrati | 92 g |
| Fibra Dietetica | 0 g |
| Protein | 2 g |