Questa ricetta di marinada hè dolce è travagliassi bè nantu à ogni modu di carne, in particulari a purcina.
Chì avete bisognu
- 1/4 tazza di zuccherinu brutta
- 1/4 tazza
- salsa di soia
- 1/4 tazza d'oliu
- 1/4 tazza di acqua
- 2 tablespoons molasses
- 2 dente d'agliu (piccatu)
- 1 zucchina (rafigatu)
- 1 cuisson di mustarda secca
Cumu fà
- Cogliu tutti l'ingredienti in un pappagallou mediou, finu à chì molasses ha blended con todo. Utilizà immediatamente com'è marinatu. Pudete ancu dinò sta mezua in una salsa di servingu.
- Solu aghjunghje tutti i ingredienti in una taverna è fremenda nantu à bassa durante 10 minuti, è spincente sempre. Eliminate da u calore, lasciate è aduprà.
- Marinate beef, l'agnellu per 2-8 ore, u porcu di 2-4 ore, u pollame è aviculture per 2 ori, pesci è mariscos durante 1 ora, vegetali è sustituti di vegetale per 30 minuti.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 970 |
| Fatta Total | 14 g |
| Saturatu Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 5,257 mg |
| Carbuidrati | 196 g |
| Fibra Dietetica | 11 g |
| Protein | 24 g |