Aduprà sta ricetta per fà minari o cunghjilatori coreanu cunnisciutu. Questu pezzu vegetali coreanu hè un nomu populari (latte vegetali) è l'ingredienti in bibimbap , u platu di l'arrò sictu, chì pò esse u platu coreu più famusu di u mondu. Minari hè animatu, spertu spertu, ma cù assai sapori com'è altri grechi amari. Se ùn avete micca prontu à fà entrìttesi coreani, pruvà prima di sta platea di crescente prima è po travaglia u vostru modu à fabricà cuttings coreani cum'è bibimbap.
Sè vo site un Occidentale, pudete micca esse micca sognu di cresce coreanu. Ma a versione orientali ùn hè micca cusì sfarente. Hè perchè u minari hè una pianta d'acqua cum'è a crostata americana o europea, ma hà una savori d'a base assai più forte. Hè ancu in alcuni titulari cum'è apicoltura cinese o pilu japunesi. Inoltre, u minari ùn deve micca cunfidatu cù mitsuba in i grocery.
Chì avete bisognu
- 1 mannatu (circa 6 à 8 oz) di crescenu (lavatu è trimmed)
- 1 scalion (chopped)
- 1/2 tsp spaghetti (piccatu)
- 1/2 tsp sesame oil
- 1 tsp sesame seeds
- 2 Tsp
- salsa di soia
- 1 tsp sugar
- Salt à gustu
Cumu fà
- Purtatate un grande prugna d'acqua per fogghiu cu 6 tazzi d'acqua è 2 cravate di salitu.
- Blanch aghjunse finu à marchjà. (Dunk in l'acqua di ebbulenza duranti circa 30 sondi è poi sguassate rapidamente).
- Scontra ràpidamente l'agrume biancu in l'acqua fridda.
- Déluge l'agrume è sprime à traversu per sguassà l'acqua.
- Cut up in 2-10 inch longitudes.
- In un pappagallo, aghjunghjendu culori cun ingredienti chì sazià.
- Mesturà bè da combine è capelli cù cunditu.
Quistioni d'interesse nantu à e Cumpagnia è u Water Dropwort
L'Eccuti appartene à un genus di i pianti in a famiglia Apiaceae. Tende a crescita in u terrenu fugliu, i marmiali o l'acqua.
Diversi tipi cuntenenu l'oenanthotossina, chì hè veluosa. Una varietà venenosa, O. crocata , s'assumiglia à apicultori è possa razzi chì s'assumiglia zucca bianca. L'animali è e persone anu morse dopu esposizione. Stu tipu di crisanni hè particularmente perikoluu perchè pare pare à una quantità di cose.
L'ucraini asiaticu chì appartene à l'spezie O. javanica hè cunnisciutu àmvidamente cum'è chioppu chiancinu o sapelli japonesi è hè comestible. In fattu, assai paesi in Asia di l'Orient criscianu. Hè ancu cultivatu in l'Asia Meridionale è in Italia.
A piscaturi hà una quantità di prestazioni salutati. Hè cresce à aiutà à u cumbugliu di sessu, currevene salvà è ancu guardate e cundizzioni di salute mentale. L'uriggini americani usavanu l'aggrigimenti per trattà u disturbu di u fianu è di u riignolu, particularmente per disolvi pedi di rino. Perchè u cumulonice cuntene una quantità significativa di ferru è altri minerali, hè spissu usatu com'è purificatore di sangue. U so contu di ferru hè più ghjustu chì spinach. Hè dinò ancu più calcio chì u latte è u triplu di a quantità di vitamina E cum'è l'lettuce. Per via di u so cuntassi d'acqua, u crescente hè un alimentu calori bè, è hè ancu boni raziali di vitamini A è C.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 22 |
| Fatta Total | 1 g |
| Saturatu Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 255 mg |
| Carbuidrati | 2 g |
| Fibra Dietetica | 0 g |
| Protein | 2 g |