Un piacenu diliziosu per i amatorii di brunetta, pudete cambià a corda o una misura di purcina è carne. Una ricetta greca.
Chì avete bisognu
- 2 medium eggplants
- 2 coperto di salinu
- 1 libra beef chinu magre
- 1 can (14.5 unces) i pumati, sguttate
- 1 can (8 unces) salsa di tomate
- 1/2 spaghetti alla pulveria
- 1/2 cullerilla di salsa
- 1/4 ciudella
- 1/4 cullenera oregano
- Dash
- cannella
- 2 tablespoons butter
- 2 cucchiati
- a farina lucali
- 1 tazza di latti
- 2 1/2 tazzi di furmagliu cheddar
- 2
- ova, appicciata pocu
Cumu fà
- Slice albergenti in taglioli 1/2 inch.
- In un gran chale, fassi frasi d'asgari di 5 à 10 minuti, finu à liccà. Scurciate in un colander o in pettini di carta. Olcetta aranciu cù 2 cullenette di salazione è ponu una pezza di carta di pettini in cima di i fette di salitu. Pone una bagna casserole o tazzuletta nantu à l'albergue, pressionantà per sprimà l'acqua.
- Arrange half of the slices of eggplant dries in a dish dishwasher 13x9x2x2 inch.
- In una gran biscaglia, castagna moltu di vacca ; fassi fora di u grassu. Aggiuncenu i pumati drenati, annantendu una cullette. Aggiuncenu salsa di tomate, prugne d'agliu, 1/2 cullen di sopra saline, pepite, oregano, e cannella. Focte a 5 minuti, affirmendu occasioni.
- Scambià a salsa di carne in a mezora nantu à l'osteria. U pezzu di carne cumune cù e foglie d'ova rinfriscenu.
- In una cassetta medium, fretce a butta. Stir in flour; coccu, remichendu, per 1 minutu. Eliminate da u calore. Purga gradualmenti in u latti; ritornu à u calori è cocciau finu à l'ingrossu, trascendu custanti. Aggiungi u furmagliu rilivutu è seguità a mugla finu à chì u furmagliu hè fughjutu è a salsiccia hè bella. Agghiuncinu una piccula parte di a mistura à l'ova unipochi sbattuta, beating rapidamente, da turnà l'ova à a salsa di a salsa, murmutendu cum'è voi.
- Cogliu a salsa di furmagliu nantu à a cassola di l'allevu.
- Agghiunciu in 400 F per 30 minuti, o finu à chì hè stintatu.
- Firmà 5 minuti prima di serve.
Serves 6.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 811 |
| Fatta Total | 54 g |
| Saturatu Fat | 28 g |
| Fat Unsaturated | 17 g |
| U colesterulu | 260 mg |
| Sodiu | 1.821 mg |
| Carbuidrati | 29 g |
| Fibra Dietetica | 5 g |
| Protein | 53 g |