U taccu di pezzi pezzi glutine sò sensazione culurante. Si serve da sudamerica à Alaska, i tacchi di pesci sò un parenti assai distanti per l'impurtanza cù i tacchi chì avemu più abituati. L'uccasinaghju santevule cù i calzonii piccati è a fusion mayo aghjunghjenu gustu è crunch à questa, a me ricetta di tacchi favorito.
Aduprate un pezzu finitu sicuru, cum'è mahi-mahi o halibut d'Alaskan per un gran sapori è texturale. U pesciu hè panificatu senza frutti o pezzi.
Truvate tortilli di milla di glutine suggerenti, cum'è a marca Mission, in norme o casi di casi di lattice. Sò pieni di sapori bene tortilla è a pruducia fina hè perfetta per sta ricetta di taccu.
Chì avete bisognu
- 8 tortillas de maíz (gluten-free, suave, 6 à 8 inch)
- 2 cups coleslaw mix (compru comprantegi per a convenience)
- 2 tablespoons oliu d'oliu (per fraschi nantu à tortilla)
- 1/2 tazza di cilantro (impastatu, piccatu)
- 1 tablespoon peppa jalapeno (sestu, minatu, frescu, più si vi piace u calore)
- 2 cuppa d'acetu di vinni di risu
- I filetti di filotti di 1 libbra (o u vostru pezzu favuritu di i vostri pezzi favoriti, cut in strippi 1/2 inch)
- 2 cuecchi di oliu d'oliu (per panculate)
- 1/4 a 1/2 cullerilla di sal (o à u gustu)
- 1 pezzu pimenta nera (terra fresca)
- 2 cuagliati
- senza sazià di taccu gluten . (Fate a vostra propria o utilizate un blend francese di glutine-compre compruta cum'è Simply Organic gluten-free organic taco seasoning as used in this recipe).
- 2 limes (cut in 10 cunei, utilizate 2 cunei per a methione di mayonnaise)
- Cannaise Mistura:
- 3/4 taza di maisonette senza glutine
- 2 cunei (zucche di)
- 1 una cuisson di tazze senza gluten
- Opcional: Pico de gallo, guacamole
Cumu fà
- Preheat oven à 325 F / 163 C
- Brush tortilla de maíz sin gluten con 2 cucharadas de aceite de oliva y envolver en papel pergamino o papel aluminio y colocar en horno precalentado para calentar, mientras prepara receta.
- Culla culle, cilantro è Jalapeno in un tastu. Aghjunghjite l'acitu di vinu risu, u salinu è u pebbullu à u gustu è fracciate à a tela. Sittianu.
- Sprinkle fillet fish strips with salt and pepper. Aggiunze oliu d'oliu à una cascheta pesante è calori nantu à u focu medium.
- Aggiunna e steeci di pezzi è pane finte durante 4 minuti. Turn strips, sprinkle with gluten free taco seasoning. Cugliu da circa 3 o 4 minuti più o finu à chì u pesciu hè statu solu. Eliminà i pezzi à una tribuna di corta, è tagliate in bunni di 1/2 inchulu.
- Place mahonese in un tavulinu. Squeeze u ghjacciu da 2 calce cunfettu nantu à u mayonnaise è stirate in riservatu 1/2 cullen di sopra d'ingrandimentu di taccu glutine.
- Elimine tortillas calientes da u fornu. Divide u pescu uniforme nantu à 8 tortite. Cima cù u mischju di colti è a chiave cù u canzone di maisonette. Servite cù cunei freschi di calce per espresso un slaw.
- Per un sapori autenticu supplementu, serve cun pica di gallo salsa o / o guacamole simplice .
Reminder: Sempre verificate chì i vostri travaglii di travagliu, utensili, cunfitti è arnesi sò liberi di glutina. Sempre dispunghi di letti di prudutti. I pruduttori pudemu cambià a formulazione di u pruduttu senza avvisu. Quandu in dubbitu, ùn puderebbe micca cumprà micca o utilizate un pruduttu prima di cuntattà à u fabricatore per verificà chì u pruduttu hè liberu di gluten.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 457 |
| Fatta Total | 25 g |
| Saturatu Fat | 4 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| U colesterulu | 43 mg |
| Sodiu | 195 mg |
| Carbuidrati | 41 g |
| Fibra Dietetica | 6 g |
| Protein | 19 g |