U stufa tradiziunali di vitedda caccia un cambiamentu cù questa ricetta dolci è picca. A vacca stufa si lentamente simmulata in l'olla slow with carrots, sugar marrone, è l'acitu. Brown the beef before the time, toss everything in the slow cooker and come home to a warm winter meal!
Ricerca di Beef Stew
Chì avete bisognu
- 2 liri stufa stufa, cutata in 1 1/2 inch cubs
- 1/4 tazza di farina
- 1 cullizzioni di u salinu
- 1/8 pumina
- 2 cuppi d'oliu vegetale
- 1 tazza cipolla picata
- 6 zucca grande, cut in tazzi 3/4 inch
- 1/4 tazza di zuccherinu brutta
- 1/2 tazza di acitu
- 1 cucù salsiccia Worcestershire
Cumu fà
- Mix in farina, salinu è pimenta; radu di viteddu in mischiatura.
- Oliu ghjuvanninu in castagna è castagna in tutti i costi.
- Pomi i carotti in fondu di coccia lenta; aghjunghjenu carne è cipudine. Unisce l'ingredienti riteganti è aghjunghje à lentore lenta.
- Capisce è cocilu nantu à BAINA durante 8 à 10 ore. Servite cù fettuccati cocchi o risu.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 374 |
| Fatta Total | 17 g |
| Saturatu Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| U colesterulu | 101 mg |
| Sodiu | 283 mg |
| Carbuidrati | 19 g |
| Fibra Dietetica | 2 g |
| Protein | 34 g |