Ricetta Okra è Corn Casserole

U salsa di u furmagliu ponu accumpagnà u okra è a cassola di corn. Questa hè una ricetta di cassola tradiziunale chì hè certa per piace à a famiglia sana. U casserole hè cumposta cun miglii di pane bagnate è furnite à a perfetta.

Questa ricetta riceva 6-8 porgi, ma pò esse facilmente scaled up per alimenta più.

Chì avete bisognu

Cumu fà

  1. Stir-fry okra in 2 tablespoons butter for 10 minutes. Pone in baking dish perpende di a strata cù u corbu di drenu.
  2. In una puchina, fretce 2 cullizzioni di mantellu à sopra medita. Aghjunghjite a farina è coccia, remichjendu constantemente, per 2 minuti. Aggiungi u latte è seguite a coccia, afficheggià, finu à l'ingrossu. Merci in u furmagliu finu à funditu.
  3. Pour la salsa di queso salsa nantu à ligumi.
  4. Melt remaining 2 tablespoons of butter and toss with breadcrumbs. Sprucià i migghiati cunghjusi nantu à a cassola.
  1. Agghiunciu à 350 ° durante 45 minuti appressu finu à chì a cassetta si caliata à e so foglie sò marroni.

Aghja ancu aghju

Cammarinu è Okra cù i pumati è l'arburatu

Okra Fritte Spaghetti

Arrosto okra è tomate