Aduprate sti pancakes chinesi in pieni cum'è u pancake mu shu è dolci pancetti di pasta di beanu. Questa ricetta particulare hè fatta in u stili Madarien. Questu hè u tipu comunu vistu in i ristoranti chini.
Chì avete bisognu
- 2 cups
- a farina lucali
- 3/4 a 1 tazza di acqua fervente, quantu bisognu
- 3 tablespoons sesame oil, o quantu bisognu
Cumu fà
- In un grande tastu, aghjunghjite l'acqua di ebberu à a farina è cumincia a mettili in seguitu. Amore a pasta calza finu à chì tene una pasta lisa. Tagliate a pasta è lasciate à fà restanu à 30 minuti.
- Gira a pasta restu nantu à una superficia floured. Trimate a massa à meza. Aduprate un pappu arruvatu ligne curlitu à rotà ogni mità rimane finu à ch'ella hè duvostu 1/4 inch thick. Aduprate un corta cookie per cut crop circles di 3 inch di massa.
- Aduprate un raspacciu di pasticceria per frasca 1/2 cullarina di l'oliu di sallai nantu à u cima di 2 cigliuli di massa. Lay una panchettia nantu à l'altri, perchè i corsi di u lattice sò cunghjunghjini. (Ùn aghju intesciutu chì unu di i canteri staghjone nantu à l'altru). Scacciate i pancakes per formar un circhiu di 6 pulgieri. Continue cù u restu di i pancakes. Aduprate una bagnu spugliata per coperta i pancakes preparati è mantene micca dà di asciuvà quandu u restu.
- Calami una padedda pisanti nantu à u caldu pianu. Aggiuncinu unu di i pariglii di cagiunati è ci cocchi finu à marrone nantu à i dui gangdi (circa 3 minuti in tuttu, u secunnu vulturu ci cocerete più veloce da u prima uitu). Eliminate i pancakes parechji da u pane è tiragghianu. Continue cù u restu di i pancakes. Servite immediata.
Queste pancakes puderà esse ghjustu è frozent. Se usa in dolci pancetti di pasta di beanu , ponu torna à a temperatura di l'ambienti prima di coglie cù a pasta di beanu. Inutili, rinfriscà prima di serve.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 51 |
| Fatta Total | 4 g |
| Saturatu Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 94 mg |
| Carbuidrati | 4 g |
| Fibra Dietetica | 0 g |
| Protein | 1 g |