Prugne pezzi di pezzu cù una pasta di pancake è pane friscu.
Chì avete bisognu
- 2 tablespoons canola oil pè frittura
- 3 fille fish fillets
- Dash of pimienta di limonu
- Dash of sal d'agliu
- 1 cup pancake mix
- 1 tazza di cibo breadcrumbs
- 1/4 tazza di acqua
- 1 ovu (beaten)
Cumu fà
- Calami da circa 1/2 inch di oliu in una grande castagna profonda nantu à caldu mediu (circa 350 à 365 °).
- Tagliate pezzi in pezzi di muzzucu.
- Sprinkled li pezzu cù pappatura di limonu è u salinu d'azietta.
- Unisce pancake mix u pani frischi in una grande sacche di plastica.
- Dipu pisci in una mistura di uovo di batte e acqua.
- Pettene pisci in saccu à capace cù migliori.
- Fritto in oliu caliu durante 7 o 8 minuti, o finu à marrone ebbreu, vultendu una volta.
- Scurcianu beni in paper towels; Servite pepite fritte fritte immediata cù a salsa di cocktail o salsa tartare .
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| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 576 |
| Fatta Total | 26 g |
| Saturatu Fat | 22 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| U colesterulu | 22 mg |
| Sodiu | 184 mg |
| Carbuidrati | 83 g |
| Fibra Dietetica | 1 g |
| Protein | 4 g |