Spice Etíope Rub

Stu spice rubbuccarà è riccu di sapori. A cumminazzioni di spezii sò perfetti per ogni tipu di carne, frutti o vegetale. Puderete truvà a maiò parte di sti ingredienti in i vostri magasins d 'oltremare è in i mercati di specialità. Hè definitamente valenu lu viaghju, postu chì questa fritta spice hè cusì versatile.

Chì avete bisognu

Cumu fà

In una padedda di fritta nantu à u caldu pianu, pane torportà tutti d'altri, cumin seeds, fenugreek, cardamom seeds, peppercorns e coriander durante uns 2 minuti, o finu à ch'elli si face fragranti. Assicuratevi di guardà a so ardenti. Eliminà u pan da u calore è permette aghjustate da 5-10 minuti. Trimate chjudi di chilies è grind with toasted spices. Aghjunghje ingredienti rimi Ammaistrà in un jar fermu. Rubarà si mantene durante un annu si stà accustatu in un locu friddu è seccu.

Aduprà, solu apprezzà a rubari à a carni, mariscos, o vegetale. Grill, fremendu, fritte o pateanu cum'è dirette.

Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie 38
Fatta Total 1 g
Saturatu Fat 0 g
Fat Unsaturated 0 g
U colesterulu 0 mg
Sodiu 57 mg
Carbuidrati 8 g
Fibra Dietetica 2 g
Protein 1 g
(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.