Questa rèptea per l'insalata d'espinaca fresca è salva cù l'adulescenti per a salute di u salute di u guerre senza mancu di u glutine hè un piacè di u fogliu coherente cù l'attrazione di l'ochju. Crisp bacana senza glutena è oghji dura durata aghjunghjenu gran savore è textura à insalati. U dressing casalinga francese si tocca à 3 minuti di scacciallu, si mantene in a frigorifia per parechji siqueri è hè diliziu.
Chì avete bisognu
- 1 libra lavande fresca, lavata è secca da spinach
- 4 longhi cocinati, pancetta affumicata glutine
- 3 ova dura, finamente chopped
- 1 Tazza di cilesti rossi finamente chjappi
- 1 tazza di tazze finamente fino
- 1/4 cullarera di fumata paprika (opcional)
- 1 ricetta
- L'insalata d'inguernu senza glutine
Cumu fà
- L'espinaca abbandunate in pezzi di muzzucu.
- Toss cun pezzu gluten-free, cuttings fette è mushrooms.
- Cima, con, uova, piccatu è polveru cù u papigatu smoked (optional).
Reminder: Sempre verificate chì i vostri travaglii di travagliu, utensili, cunfitti è arnesi sò liberi di glutina. Sempre dispunghi di letti di prudutti. I pruduttori pudemu cambià a formulazione di u pruduttu senza avvisu. Quandu in dubbitu, ùn puderebbe micca cumprà micca o utilizate un pruduttu prima di cuntattà à u fabricatore per verificà chì u pruduttu hè liberu di gluten
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 86 |
| Fatta Total | 4 g |
| Saturatu Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| U colesterulu | 107 mg |
| Sodiu | 195 mg |
| Carbuidrati | 6 g |
| Fibra Dietetica | 3 g |
| Protein | 7 g |