Tanga Tahiti Yogurt Lemon Sauce hè un condimentu veloci è savuroso perfetta, cù pagliaghji di corsi, insalati simuli è pilafs d'arròchju. Hè un veru stand-out cun cumminciata Lamb Meatballs o spiegata nantu à una Fattoush Salad . Mi piace à usu di u iogurtu lattice in generale, ma particularmente in salsi. E versioni in grassu è di nonfat pudezanu avè stabilizatori o espinzanti, chì ponu fà a pruducia finali di a salsa di menu ideali.
Mantene, cuparti è friddi, finu à una settimana.
Chì avete bisognu
- 1 cup plain, unsweetened
- yogurt
- 2 - 3 Cullumoli tahini (pasta di sesamo moltu)
- 2 Colti di filuni di zucchero di limonu
- Salute di mare fine à gustu
- Pimiento fito frescu à u gustu (optional)
Cumu fà
- In un pappu mediu, mischjà u iogurtu, u tahini è u zitellu di limonu finu à u lettu. Per avè u tahini è i iogurt à un statu lisu, necessariu un pocu di attenzioni, affissate puru di travaglià.
- Agghiunce u sali à u gustu, è a pepite, se ti piace.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 53 |
| Fatta Total | 4 g |
| Saturatu Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| U colesterulu | 4 mg |
| Sodiu | 58 mg |
| Carbuidrati | 3 g |
| Fibra Dietetica | 1 g |
| Protein | 2 g |