Eppuru Mint Tea made cun spearmint hè cunnisciutu com'è a latitudina nazionale di Maroccu, assai altri leghje pò esse intrecciata cù tè verde in Maroccu. Questa ricetta pè u tè Maroccu cù Sage (in arabu) hè particularmente populari duranti i mesi di l'inguernu, è ùn prupone micca solu sapori fraganti, ma prestazioni terapèuti, cum'è eterna a questa gastruintestinali.
Utilizà sagnu frescu o seccu. E misure sottu sò per un pienu di tè. Ajuste u zuccaru à u vostru gustu persunale. Avè chì e direzzione di a ricetta simplificà u processu di maturà; per fà u tè più tradiziunale, seguitate i passi in tutte foto Tutte di fà u tè Maroccu , ma sustituciu u sage frescu per a menta.
Chì avete bisognu
- 1 tablespoon tea leaves, preferibile poudre
- 1 schiavatu frescu pocu frescu (foglie, o 1 cucurrucucu pruduttu salvatu)
- 1/2 litre (circa 2 cups) acqua fogera
- 1/4 tazza di zucchero
Cumu fà
- Paghjola acqua. Rinfria un pappagallou cun 1/4 tazza di l'acqua.
- Aggiuncenu a foglie di tè è l'ultimu acqua da 1/4 tazza. Remi la pudella per lavà è arringe i foglie, è spince l'acqua.
- Aggiuncenu u salinu è u zuccherinu, è fate u pote da 1/2 litre (circa 2 tazzi) acqua fogera. Lasciate u tè in più di quattru minuti o più longu; o, se u vostru tè pozzu hè stufa nantu à a sicura, pudete furnisce u tè da tornerà a furmagliu nantu à u focu medium-high.
- Trasferisce u tè, poverà in tè di tè è di serve.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 50 |
| Fatta Total | 0 g |
| Saturatu Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 3 mg |
| Carbuidrati | 13 g |
| Fibra Dietetica | 0 g |
| Protein | 0 g |