Questa ricetta di cioppino hè un puddaru tailandese cusì dilettante chì pudete fà in u vostru uttellu lentore. Utilizà tutti i vostri mariscoli favoriti è pisci in stu simplu è diliziu cù un pruduttu prestu lento, u pianu di mare firmatu di San Francisco.
Vede ancu
Slime Cooker Garlic Shrimp
Chì avete bisognu
- 1 can grande (28 unces) tomati machinate cù u zucchero
- 1 can (8 unces) salsa di tomate
- 1/2 taza di cipolla (tagliata)
- 1 tazza di vinu biancu seccu
- 1/3 tazza d'oliu d'oliva
- 3 dente d'agliu (piccatu)
- 1/2 taza di tagliola (affettata)
- 1 pepino verde (picatu)
- Opcional: 1 pimentente (chopped)
- Salt and pepper to taste
- 1 teaspoon thyme
- 2 cullen di teaspoonie basilica
- 1 cullenera oregano
- 1/2 piante piccolo
- 1/2 cuisson di cayenne pimenta
- Opcional: acqua *
- Per i pesce:
- 1 filettatu di lattice, coddu o altri pezzi bianchi (deboned e cubed)
- 1 lucude
- 1 dizzia di pettini
- 1 dozen muscoli
- 1 doccia cunglini (ponu utilizà in latte)
Cumu fà
- Pone ingredienti alloghju cum'è i pezzi di mare in a coccia lenta.
- Cubra è coccia 6 à 8 ori à basso.
- Circa 30 minuti prima di serve, aghjunghje i vostri pesci di mare. Turn the heat up to HIGH and stir occasionnellement (but gentile).
Cook's Notes:
Servite cù veru pagliu sourca si pò truvà. Una cosa cun u gustu di "agra" hè perfetta per questa cioppino. Ùn àbbia paura chì daveru u vostru pane in u cioppino chì hè cunsideratu cusì boni modi bè in stu casu.
* Pudete aghjunghje l'acqua à a ricetta per esce à u cioppino unu pocu ma avemu avè preferitu bonu è grossu.
** Pigliate a vostra imaginazione è e preferenze persunale cumu per quellu marìttimu per aghjunghje. Unipu di sceglie per serve cun crab frescucu frescu quandu in a stagione.
Aghja ancu aghju
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 434 |
| Fatta Total | 16 g |
| Saturatu Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 10 g |
| U colesterulu | 63 mg |
| Sodiu | 791 mg |
| Carbuidrati | 27 g |
| Fibra Dietetica | 4 g |
| Protein | 39 g |