Questa ricetta vegetariana di u salsicinu vegetariana usa freschi freschi, inclusi salinu è un pappelmo, per tene assai gustu. Avete bisognu di una bona salsa per andà cun una prugna vegetariana o vegana pane di lenteja , patati purcidda è di sicuru, cù Tofurky in a vostra vegetariana Acción di Thanksgiving !
Chì avete bisognu
- 2 cups broth (vegetable)
- 1 settimana salsa di soia
- 1/2 cucurbitx bianca (fresco, piccatu)
- 1/2 cuccagna sagnia (fresca, piccata)
- 1/4 teaspoon thyme
- 1/4 ciudella pappatura negra
- 2 cullenade di starchi di millinariu (dissolute in 2 tablespoons water)
- Opcional: 2 cuisson di levadura (nutrizionale)
Cumu fà
- Fate u caldo di verdura à un focu di focu à un pate mediu o un grande casgiu.
- Aggiuncenu a salsa di soia è l'erbe.
- Aduprà u calore à fretta, fendu lentamente aghjunghje l'aghjunghje farfugliu è a mestura di l'acqua, remendu sempre per agisce.
- Pudete fremer à pocu à pocu minuti, finu à moltu, è aghjunghjene un levitu nutrizionale se vulete.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 7 |
| Fatta Total | 0 g |
| Saturatu Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 199 mg |
| Carbuidrati | 1 g |
| Fibra Dietetica | 0 g |
| Protein | 1 g |