5 Recipes caribbean

U eservatu cum'è a più nutizie più impurtante di u ghjornu, i porvette sò longu una parte integra di a cullezione caribe .

Prugna hè stata di furtificà è di rinfurzà per longi periudi di tempu. Un masticu di u Caribe hè una mezche di colti cun u bagnu è à u liceu, aromatizatu cù spices è endusi di u zucchero di canna (chì a regione hè ben cunnisciuta) è u latti.

Quelli ghjorni, latte ùn hè micca fatta cum'è regularmente in i fugliali Cundutti comu in u passatu. Oghji, u colazione cunsiste più di pezzi tradiziunali cum'è torrades, caffè, tè, bacon, ova, furmagliu, etc.

Eccu 5 pagamenti populari purtati in i Caraibi.

• 01 di 05

  Ricetta Prugnione Ricetta

  A potagghia d'ova hè tradiziunale fatta cù tuttu u core, ma quellu di ghjornu, unu pò guadà cebalu chjaru di farinate meschite. U tempu di cocevule per ole mousse di cebada in fondu hè cunsideratu di menu quantu quandu cose cù u granu integral.

• 02 di 05

  Carne Ricette Ricette

  Carne di Cornmeal hè cunnisciutu ancu in u Caraibulu com a cornmeal pap in Barbados è Giamaica. Hè chjamatu pap simpricamente perchè hè cusì grande chì hè cum'è l'alimentu di u babbu. Mentre a canna hè a spezia preferita di scelta per questu prugianu, certi pirsuni anu ancu aduprà a foglia .

• 03 di 05

  Cream of Wheat Porridge Recipe

  Crema di latte per u triple hè un gustu all-time. Per parechji, a più bona parte di stu mingau hè a cumpotazione di frutta o fruttu chì si serve cun ella. Sultrettu in a farina, hè casi elevata à un postu.

• 04 di 05

  Carne Ricette Ricette

  A cuminciari, ova bianca hè a foglia piacevule prediletti è più frequente in u Caribe. Curnutu gruffu è cremosi cù pasciuti e dolci dolci, o pateur d'avena pò esse cunsatte cum'è dipertu.

• 05 di 05

  Sago Porridge Ricetta

  Sago hè ancu cunnisciutu da u tapioca. I picculi balli bianchi sò primu ammettiate in l'acqua è sceccu finu à ch'elli anu trasfurmati. Cinnamonu hè u spice aromatizatu di scelta ma i cardamom funziona assai, in questa soma mandarinu.