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7 Ughjetti vegetariana Light and Fit
Leah Maroney Avocado Toast, Chocolate Peanut Butter Smoothies, u Burritos Grigliate sò solu di i servitori deliati è salutari! Tutte e seguenti ricetti sò prestu è fàciule di preparalli, esigene ingredienti minimu, è sò nutrizi ricchi è freschi! Tutti sò succitavanu à esse vegetariana! Certe volte un bisognu di tutti i canni è l'ova! L'annu novu hè u tempu perfettu per cumincià! Parechje pò ancu esse vegana!
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Chocolate Peanut Butter Protein Shake
Leah Maroney Stu battamu prutezone ricca hè dinò assai! Oatmeal hè aghjuntu à a mantega di manufattu è a proteina chocolatica. A farina d'avena vi ferà tutta a matina longa è a proteziosa avete avete prontu à affissà un novu PR! Ogni tipu di latti pò esse usatu in stu saccu, per esse facilmente vegana! Vedi a ricetta quì !
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Tunnu Sunnu Mele Apple Toast
Leah Maroney Toasts sò un scupertu di un esse chjaru. Sò boni caluri è sò super versatili! Questu cunterna ricotta, manna fresca fedelata, è melatu tuttu nantu à u pane tostato pane integrale! Hè crisp è delicious! E accussì megliu di pane tostato velluto! Vedi a ricetta, quì !
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Quinoa di u Blueberry Breakfast
Leah Maroney Quinoa per u colazione? Sì, hè vera! Questa beola vinuilla quinoa pudete esse servuta friquenti è friddi. Hè ricca di proteini è solu un dolci dolci! Ci hè cuntadore assai rapidamente è hè un grandore di colazione per piglià à travaglià! Vedi a ricetta, quì !
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Spinach and Feta Breakfast Burrito
Leah Maroney Stu Grecu Inspirata A Wrap di Pasqua hè veloce è fàcilu di scaccià ogni ghjornu di a settimana. Solu dumandate un pocu ingredienti semprici è una panna! L'alivi di Kalamata aghjunghjenu u wrap a zip zitellu senza adupirà assai calori! Puderanu ancu esse imbruttatu è congelate è purtate per andà! Vedi a ricetta, quì !
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Avocado Toasts
Leah Maroney Pani tatu di Avocatu sò un super fast and easy breakfast. Spiccianu à u queso fresco è un pezzu! I sardi freschi in l'avocatu seguiteremu tutta a matina è sò ancu salutati per voi! Vedi a ricetta, quì!
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Tropical Acai Bowl
Leah Maroney Biennale Tropica in u mità di l'invernu? Pò esse done! Refreshing, dolce, crunchy, cesta ... quessi acai cotti anu tuttu. Plus, sò ricchiati cù anit oxidanti! Questa ricetta includita ananas, coccu, è ghiavu cunfitto, ma ogni fruttu pò esse rimpiazzatu! Blueberries, bananas, lamponi è fragole sò ancu diliziosi. Si mischjate rapidamente è pò esse facilità per andà! Vedi a ricetta quì !
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PB & J Waffle Sandwich
Leah Maroney MMM, Peanut Butter e Jelly sandwiches veramente mi ponu turnà à a zitiddina! Questa hè una versione fresca è grande di u sandwich classic! Sempre aduprate un bon manicu naturali è a soia brutta cù frutta fresca! Aghjeva un giarile blueberry di grano è aranni frischi! Vedi a ricetta, quì !