Questu hè un ricevutu savurosu è veloci da fà per fà cun burritos o fajitas. Utilice u rossu "listinu" imballatu à fà dinù più veloce.
Chì avete bisognu
- 3 culi verdi, finamente chjappi
- 1 tablespoon vegetale oil
- 1 agliu, finamente piccu
- 2 tazzi riceciuti
- 1/2 tazza di tomates diced
- 1/3 tazza di salsa di tomate, o à u gustu
Cumu fà
- In una puttina o casgiu nantu à caldu bagnu è caldu, fate a cipolle di verde durante 1 minuti.
- Aggiuncenu l'agliu è fate per pocu 1 minutu.
- Stir in u rossu, u pumadoru, u salsa di tomate, è u condimento di cundimentu. Calore à traversu.
Aghja ancu aghju
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 441 |
| Fatta Total | 4 g |
| Saturatu Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 13 mg |
| Carbuidrati | 90 g |
| Fibra Dietetica | 3 g |
| Protein | 9 g |