Avocado Pane Ricetta

Un paniu rapidu dulce hè una manera insosita per l' avocati . U lattaghju hè un grande modu di aghjunghje a ricchezza senza moltu grassu.

Chì avete bisognu

• 2 cups
• farina (all-purpose)
• 3/4 tazza di zucchero
• 1 1/2 cucurrucucu
• polvere di focu
• 1/2 cuisson di tina di soda
• 1/2 cullerilla di salsa
• 1 ovu grossu
• 1/2 taza di aguacate (1 medio aguacate, puré)
• 1/2 tazza di latte
• 1/2 cup pecane (piccu)

Cumu fà

1. Preheat the furnace à 375 grai F. Generously grease a pan di pane di 9 x 5 inch.
2. Cogliu a farina, u zuccheru, u polu di puddastru , u sali è u sali in un grande cunghjettu. Bramendu per blend together.
3. In un pezzu separatu, pateanu u ovu è avucatu . Stir in the buttermilk . Add to the ingredients dry and blend well. Stir in u.
4. Pour in a torta appiccicata è fremenata durante 50 minuti à 1 ora o finu à chì una volta di lignu inseritu in u centru vene fora nìvule.

Receta Fonte: 9] da Judy Gorman (MJF Books)
Reprinted with permission.

Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie	196
Fatta Total	9 g
Saturatu Fat	2 g
Fat Unsaturated	5 g
U colesterulu	92 mg
Sodiu	325 mg
Carbuidrati	24 g
Fibra Dietetica	2 g
Protein	5 g

(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duveranu cunsiderate una stima. E risultati individuali pò varià.)