Avete avete ricordu di zuccherà di a tuna cassola? A più bona Baby Boomers sò stati servitori à a cassola di caccia in i 60 anni. Questa cazola simila, antica ghjunata, pigghia u so nome da i fettuccati chow mein chì dà u corpu à u pranzu, è sò ancu sprinkled à cima per furnisce cruciolo.
A cipudine è l'apiùranu l'urtaglia in a cassola, è ùn sò micca altri ingredienti o sapori specifieramenti asiatichi. Alcuni mummiani includiri castagni d'acqua fugliale per più crunch e influenza china. A variazzioni cumuni hè stata di utilizà fritte di patata in latu di i fettuccati chow mein. Di sicuru, ùn era micca chjamatu chopstick tuna casserole. Ma l'elemenu puderà furnisce u crescenu nantu à a vendita di textu.
Pudete divertevi chistu cum'è una simplicità catu di cunfortu alimentariu cun una insalata verde. O pensate di piglià com'è un pezzu di u 60 pianu à un pappacciu.
Chì avete bisognu
- 1 can (10 1/2 ounces), crema condensata di coglie di zuppa
- 1/4 tazza di acqua
- 2 tazzi piccani chow mein, dividuti
- 1/4 tazza cipolla picata
- Dash of pepper
- 1 can (6 1/2 à 7 unces) tuna (fasgiata è fracchiata)
- 1 tazza di frittura di api
Cumu fà
- Calami u fornu à 375 F. Grease un pane di cocciu di 8 inchici.
- In un grande cunghjettu combine a sopa è l'acqua.
- Aggiungi 1 cup of chops, campi, cipolla finamente picada, pepite, bonu, è api. piglià tuttu.
- Turn the mixture into the dish prepared baking. Spruciule restu 1 tazza di fettuccine chow mein nantu à a cima.
- Intuccerate durante 30 minuti è serve hot.
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Caddinu di latta tostata pò esse in frigo è rincidendu in u micru o in u fornu.
I tagliatelli nantu à a so testa saranu un pocu burminiu, perchè voi puderete vulete aghjunghje pocu fettuccine frescu sè vo vulete chjudarà u so crispness quandu si scanzari. Pudete puru frigorificà e porzioni per salverà pezzi futuri, cù a listessa caveat nantu à a cundizzioni chì si svolge in cuscenza quandu si rinfuccò più tardu.
Se ti piaci à stu ricetta retro, pudete vulete dà un coppiu altru pruvatu. U pugnu di Crock cottura di pollo ùn pò micca esse cum'è u pienu chjaru attuali, ma hà più di l'essenza di chow mein cù una varietà di verdura, brocciu, castagne d'acqua, ginger è salsa di soia. Un altru ricetta classic chì puderete ricurdà da i 60 anni chì includenu tuna, sopa kondinzata è i fettuccati chow mein hè tuna à a re a crema . Servite à stu pianu riccu nantu à punti pane tostato, biscotti, o cunfrisce.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 424 |
| Fatta Total | 31 g |
| Saturatu Fat | 18 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| U colesterulu | 105 mg |
| Sodiu | 340 mg |
| Carbuidrati | 20 g |
| Fibra Dietetica | 1 g |
| Protein | 17 g |