A parch'ella o praticheghju u gustu di l'agrumi cìtuli di zucchero è guddà in parechje modi. Chipotle Tabasco Salsa face à queste pisci di pezziunà un savore smurzone tentatore chì voi l'amarà, ancu chì pudete ancu aduzzione Salsa tabasco originale se quì hè ciò chì preferite.
Chì avete bisognu
- 4 spezii di pollu
- Succu di 1 aranciu
- Muche di 1 calce
- Frullati di 1 limonu
- 3 cucchiati
- meli
- 2 olii d'oliu d'oliu
- 1/2 zucca di chipotle Tabasco o 1/4 cullera di cucina regularmente
- Tabasco sauce
Cumu fà
- Eppo pugnene u brecciu di pezziu entre foglie di plastisula impastatu cù manu o malletja di carni abbastanza bè per fà i peccati ancu in grossu.
- Cuntene l'ingredienti riteganti è viaghjà in un saccu di almacenamentu.
- Aggiungi u puddastru è vultate à capace bè.
- Refrigera, vultèndulu pocu, per di 2 à 4 ore.
- Eliminate da a marina è a parrilla o pateanu u pollulu durante uns 20 minuti, vultendu una volta, o finu à manghjà. Quandu abbandunate cù una furcedda, i zucchetti sò currutti chjaru.
- Sè siddu vulete, fubbia u marinatu è l'utilizate per fuglià l'puddastru l'ultimi 5 o 10 minuti.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 1329 |
| Fatta Total | 77 g |
| Saturatu Fat | 20 g |
| Fat Unsaturated | 33 g |
| U colesterulu | 418 mg |
| Sodiu | 402 mg |
| Carbuidrati | 22 g |
| Fibra Dietetica | 2 g |
| Protein | 132 g |