Servite à stu tosca crescente à a re nantu à i pane tostati, di cunfrisci di pasticcini o di biscotti, o utilizzanu cusì com'è un capu di patate forti.
Questa ricetta pò esse fatta cù circa 1 tazza di pollo chiccu, salmuni o turcu.
Chì avete bisognu
- 1 can tuna (biancu, in acqua, sgagata)
- 3 coltoni margarina
- 1 tazza di apicultori (picurinu)
- 1/2 taza di cipolla (tagliata)
- 3/4 zuppa di salatura
- 1 dash black pepper
- 2 cullenade di farina (all-purpose)
- 1 tazza di latti
- 1 ovu (beaten)
- 1 taza di chisca (fasgiata, in oliu o congelate)
- 1 cucù salsiccia Worcestershire
- 2 cuisson di zucchini di limonu
- 1/8 teaspoon thyme
- 1 pò crede di sopa di mushroom
- 3 spaghetti, acqua, castagne, (picatu)
- Garnish: punti pane tostà, o fettuccine chow mein
Cumu fà
Saute l'api e cipolla in margarina finu à liccà.
Mistura in farina, salinu è pimentu.
Maturà u latte, o ovu battevuli è aghjunghje a primi mistura.
Culore nantu à u caldu pianu finu à a salsa hè grossa è liscia.
Add Worcestershire sauce, juice of limon, and thyme.
L'aghjunghjenu i chinu è a tuna.
Calore è serve nantu à i fossi chow mein o toast points.
Se i chicchi friquenti sò usati, fateurà finu à liccinu è frenu prima di aghjuntu.
Aghja ancu aghju
Tunnu, Noodle, e Caccia d'Alcaucchi
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 359 |
| Fatta Total | 25 g |
| Saturatu Fat | 13 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| U colesterulu | 99 mg |
| Sodiu | 447 mg |
| Carbuidrati | 23 g |
| Fibra Dietetica | 3 g |
| Protein | 12 g |