U zuccaru di limonu, a mantra è l'aromi aghjunghjenu sapori è gustosi à issi purcelli di viteddu. Sò diliziosi sirvuti in bunifoli cù i vostri freggiuni averebbe prediletti o à tempu cù pate o fioduli.
Aghja ancu aghju
Cheddar è Spinach Stuffed Meatloaf
Chì avete bisognu
- 1 1/2 libra vitedula chiana
- 1/2 tazza di mantova o margarina
- 1 zucca di limonu di zucchero
- 1/2 cullerilla di salsa
- 1/8 cucharadita di terra noce moscata
- dash ground black pepper
- 1 ovu (stracciatu cù 2 cuppi d'acqua)
- 1/2 tazza di cibo bread (fine, secu, unseasoned)
- 2 olii d'oliu d'oliu
Cumu fà
- Cogliu a vitedaccia chianta, a mantra, u zitellu di limonu, u salinu, a noce moscata è a pepite; forma in 6 viti di viteddu.
- Sperate cù fossi à l'ovu è l'acqua chì aghjunghje à e breadcrumbs.
- Calà l'oliu in una panera pesante. Caprufinu purcina di cascaredda di viteddu in i dui banchini in l'oliu caliu; aduprà u calore è coccia 15 minuti, o finu à chì i manzoni di vitedda sò fatti.
- Servite "cum'è" cù patate o altre platti side, o cum'è una burger in un sandwich.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 432 |
| Fatta Total | 27 g |
| Saturatu Fat | 7 g |
| Fat Unsaturated | 11 g |
| U colesterulu | 129 mg |
| Sodiu | 284 mg |
| Carbuidrati | 11 g |
| Fibra Dietetica | 1 g |
| Protein | 36 g |