Questa olla slow cooker recipe di cava dolce di patata hè faciule fà, cunsulazione è diliziosa.
Chì avete bisognu
- 3 patate (patata e tagliata)
- 2 cups
- Calamaru (o
- verdura )
- 1 zucca di zuccaru (zuccaratu biancu)
- 1/8 cuisson di garnuni (terra)
- 1/8 cullenada di noci mezzu (terra)
- 1 1/2 tazzi di crema (o
- pesce crema )
- Salt à gustu
Cumu fà
1. Pozzu e patate e pate in l'inseritore lenta.
2. Cubra è cocilu nantu à ALTO per 2 o 3 ore, o finu à chì i patati sò offerte.
3. Puree in parechje in una licenziale o un processore alimentariu.
4. Regula i patate puree à l'olla calda, cù u zuccheru, u culu è a noce moscata. Agghiunce u sali à u gustu è stitchate in a crema.
5. Cubra è cocilu nantu à HIGH per 1 ora in più.
6. Servite cun un pipulinu di crema agria o una nutrici fresca di noce moscata.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 362 |
| Fatta Total | 32 g |
| Saturatu Fat | 21 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| U colesterulu | 101 mg |
| Sodiu | 477 mg |
| Carbuidrati | 15 g |
| Fibra Dietetica | 2 g |
| Protein | 5 g |