Ghost Pepper Honey Cod With Coliflor Mash Recipe

Ghost Pepper scares assai ghjente. Eppo, hè stata una unità di Scoville Heat Unit di più di un millionu, per questu ùn hè micca esplicemente leve. In ogni casu, si utilizate una quantità assai pocu pudete piglià un sapori unicu cù u dirittu quantu di calore.

Mentre Ghost Pepper hè generalizatu per a cucina di cucina mexicana in salsa è salsi calchi, quì avemu usatu codicu com'è l'agente aromatizzanti. Questu hè chì u coddu hè luminoso è hà una pruduzione assai bellu. Se cumplementate a dulcezza cù u caldu intensu di u pappu ghastiru, aghjunghjenu una diversità di sapori / struttura. Plus, aghjunghje a dulcezza di u meli è avete sempre u manghjatu perfetta.

Allora cusì avemu i paru cù un gustu frescu cungiulu è cremosu, avete avutu i vostri amici non-Paleo avvishenu à cumincià u so propiu paleu di vita di vita. Cù avè dicu chì, sè ùn avete micca un fan di brusca di coliflor, puderemu esse dichjaratu chì vo ùn vi manca, ma puderà dinò chì pudete parellà stu bacchetti piccolo dolce con una vernacula o insalata di lucale distinta cum'è sta primavera sbigliata insalata cun fichi freschi .

Pudete ancu aduprà un pezzu di pezzi diffirenti, se u so vulete, solu tenite chì u coddu hè grande perchè hè un pesciu sottili chì altri pudere esse più prominente in altri tipi di pesci (cum'è salmone).

Chì avete bisognu

Cumu fà

  1. Preheat oven à 375 F.
  2. Per cumincià i filetti di u bacchusite, cuminciate cù u mischju è u ghastu chili pozzu in un pappagallou cunghjettu. Pujene u filettre di bacchus à una foglia fragnante chì hè abbandunata da u pergamallu.
  3. Utilizare un pepite di pasticceria, pezza chjara di melone / ghisa chili mistura per ogni fille. Sprinkle cun un pocu di salinu nantu à a cima. Quandu u vitellu è spertu, poni u filettine in u fornu è aghjunghjite durante 8 à 10 minuti. Quandu u pezzu hè coccuatu bè (flocetti cù facilità per furchetta) sguassate da u fornu è permette à pusà.
  1. Mentre chì i filetti freschi, cumincianu u prublema di purcellina. In un processador o licillante di l'alimentariu, cuntene i vostri foglie foglie è straincerà floricultura. Aggiuncate l'oliu d'oliu è un pocu di salinu è pepite è pulse finu à chì i fiori florivi di colifore sò una texture suave è cremosi.
  2. Quandu u brùaculu cunsidereghja a cunsistenza di u dirittu, piacenu a salamanderia è i filettini cum'è vulete. L'accessorii opatiali include cilantro picatu frescu o solu una pezza di ruttantu di cinghiali di pimenti rossi.
Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie 128
Fatta Total 2 g
Saturatu Fat 0 g
Fat Unsaturated 1 g
U colesterulu 19 mg
Sodiu 166 mg
Carbuidrati 19 g
Fibra Dietetica 4 g
Protein 11 g
(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.