Questa calda di pagliaghja di lignu chjaru lentu hè pocu calore è pocu calore in compara cù u cicculata di classificatu o chile di porcu. Petti unati di polla è una varietà di fasgioli cunsiglii facenu u chili super difficili è convenientu. Sì avete prifiritu chimicu in u stovetop, vede i cunsiglii davanti à a ricetta.
Pudete liberà aduprà chjucche di pollitti di bonelessa in a ricetta è l'usu di u fasgiolu cunservatu chì avete in manu. Avemu avutu u fasgiuni pinti è i grandi fagioli di u nord, ma u fagioli di rossu, fagioli marina, fagioli bianchi è fagiuli di cannellini sò tutti l'alternattivi eccezziunale.
Perchè mai chilò di chili, aghjunghje uni pochi cullarone di cornmeal circa 30 minuti da fà.
Chì avete bisognu
- 2 liri pettu puli senza untu (circa 4 ghinocchia)
- 1 taza cipolla (tagliata)
- 1/2 cup pepino verde (picatu)
- 2 dente d'aglientu (piccatu, o 1 cucurione granulati di l'agliu o allu finitu)
- 1 (15-anziani) pò grandi fagioli di u nord (lavande è sguttate)
- 1 (15-anziana) pudianu pinto beans (rinsatu è sguttate)
- 1 (14.5-ounce) pò stufate i pumati
- 1 (14.5-ounce) pò diced tomatoes
- 1 (8 ounce) pò salsa di tomate
- 1 1/2 tazzi di granu di granu (congelatu, sfulatu)
- 1 tablespoon chili powder (heaping)
- 1 cullenera
- cumin (terra)
- 1 cullenera
- orecco orecco
- 1 1/2 teaspoons salt kosher
- 1/2 cucurbitella bianca (friscu terra)
- 1 foglia
- Guarnita: crema agria o furmagliu rastru
- Opcional: cilantro fresco picatu
Cumu fà
- Dice u puddastru o tagliate à tàvule. Pujhe à u pezzu di u pollame in a coccia lenta, cù a cipolla, pepite, ajonchi, fasgioli è i lavande, tomate è salsa di tomate, corn, chili powder, cumin, oregano, sal, pepite è foglie. Stir to blend ingredients.
- Capisce è cocilu nantu à altu durante 1 ora, dopu culle nantu à culore di 3 o 4 ore più longu, o finu à chì u pollulu hè stufatu è offerte. O cocilu nantu à altu durante 3 o 4 ore.
- Eliminate u foglia.
- Spoon the chili in bowls è adatta cù a crema agria o furmagliu roscatu, cù cilantro frescu tagliatu, se vulete.
- Servite cù cornbread, crackers o crusty bread.
Tips
- Stovetop - Ingrese ingredienti in un grande fornitu holandesu invece di un pagliaru lento. Merci è porte à foglie. Aduprate u calore à bassu è fremende da 1 a 2 ora.
Variations
- L'altri legumi chì pò esse aghjustati include squash estivale di calata o zucchini, zucca scorciata o julienne, è anch'i fugliate.
- Per un calottu, aghjunghjule una pochila cuncini di picculu piccolo jalapeno o serrano. O aghjunghjite alcune scogliu piccatu rossu.
- Utilice varie varietà di fasgioli cunservati, o uttene u fugliale di fagioli secchi. Vede u granciu di u granciu in tramuntana .
- Pudite a parte o tutti i costi di pollo di boneless in a ricetta. I costi di i gallini sò stati tanti è suculchii in a coccia lenta, cusì sò assai boni in sta ricetta s'ellu si sarà coccia più larga ca l'ora ricivutu.
Aghja ancu aghju
Chili bianchie con pollo è Grandi fagioli
18 ricci di Chili para u Crock Pot e Foglia
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 668 |
| Fatta Total | 17 g |
| Saturatu Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| U colesterulu | 95 mg |
| Sodiu | 591 mg |
| Carbuidrati | 75 g |
| Fibra Dietetica | 22 g |
| Protein | 55 g |