Questu hè un tagliatelle farfugliante di tagliu di Myron, coccu in a coccia lenta. U bagnu pò manghjà solu 6 ingredienti, per quessa hè faciule per preparà è fuss-free per cocchi nantu à a crock pot.
Quantità d'ingredientu di Myron ùn sò micca specifiche. Aghjunghje circa 1/4 tazza di ketchup à a mezcla di carne è si spargiu circa 1/4 tazza di a cima.
Quandu aghju cugliatu un capzo in la coccia lenta, aghju un rack o una moda cun un pezzu. È se u vostru crock pot hè in tona, u pezzu "manigli" sò assai còmpie. Vede sottu a ricetta pè ghjachjare manicurare infurmazioni.
Myron nomeghja qualchi variazioni sottu a ricetta.
Chì avete bisognu
- 2 ova grande, battutu
- 2 taglioli pani, in cazzi nichi
- latti, circa 1/4 tazza
- 2 liri di carne di vacca fuma, 85% o più pratiche
- ketchup (circa 1/2 cup), divisu
- 1 cipolla petita, picata finamente
- 1/2 cullerilla di salsa
- 1/4 ciote cucara pezzu negru novu
Cumu fà
1. In una cuntazione di grande cuppa l'ova - aghjunghjenu i cubi di pani. Aghjunghjite u latte è ghjunghjene bè.
2. Aggiunate u vacu di u focu, circa 1/4 tazza di ketchup, cipolla picurina, salinu è pimentu. Mettite bè cù e vostre mani.
3. Eccu sottu per sapè cumu fà u fogliu tamirali. Pone a bagnu di a vigna in una ligna da pota bucolica o Crock Pot. Forma per appendà è sfattate u cima.
4. Pour ketchup in u top (abbastanza per cupià da cumpletta).
5. Cubra è cocilu in basso per 6 à 9 ore.
Noti di Myron: Aviu anu aghju usatu crackers truppe invece di pane è salsa invece di u ketchup. Cù solu 1 lb. di carne, vi vulete vulete usà un ovu.
Buon appetite!
Cumu facià Foil "Mandule"
Pigliate dui foglie di lametta, circa 24 pulg.ve di lunghezza. Cogliu uni pochi volte per fà largamente larghele strisce. Pujale in u focu lentore à l'anguli right per ognunu, affinchendu i puntati chjappà nantu à a riva di a coccia lenta. Pujene a carni in u centru è doblegate a punta larga. Cubra è coccia cum'è diretta. Dopu a coccia, pudete sguassate u butcheru fora cù l'estremità di u foglie.
Aghja ancu aghju
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 450 |
| Fatta Total | 22 g |
| Saturatu Fat | 8 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| U colesterulu | 286 mg |
| Sodiu | 422 mg |
| Carbuidrati | 11 g |
| Fibra Dietetica | 0 g |
| Protein | 50 g |