Bruciati i bianchi è bacon facenu una saporia diliziosa, è questu platu avarà da manghjà nantu à ogni platterie di carne è poultru. U zitellu di limonu è l'ugliu aghjunghjenu gustu à u platu, è u pranzu di coccu in menu di 10 minuti.
Fate liberate di abbandunà a cipolla o rimpiazzà u bacon cun u dicadore in diced.
Chì avete bisognu
- 12 a 16 ounce colti freschi di brussels, bè rinfurzati è sguttati (circa 18 à 24 sprouts)
- 4 strippi di bacon
- 3 dente d'agliu, piccatu
- 1/4 tazza cipolla finita
- 2 cuppa di zucchero di limonu
- u pienu di salinu è pimentu negru novu, à u gustu
Cumu fà
Per fà preparà a frutilla di Bruxelles, lavà in l 'acqua fredda. Tagliate u tagliatu è tagliatu è eliminà qualchi foglia fissa. Eliminate i fioriti. Tagliate u fruttu in mezzu; hè stata cut up side down, poi ghjustu slice the halves finu à chì tutti sò roscati. Sittianu.
In una gran olla o saute pan nantu à caldu fate, frette u bacon finu à crisp. Mandate caccià u bacon à l'asciugamani in i scogliera; crumble and set aside. Trascendu 2 cullenade di drippings in a skillet è scumpete i ghjacci nè restante.
Aggiuncinu l'agliu è a cipolla à u casgiu è aghjunghje, findi, finu à chì a cipolla hè sutava, circa 2 o 3 minuti. Aggiunce i frutte spicciate à a castagna è seguite a coccia, afficheta, finu à liccà, o circa 4 o 6 minuti.
Aggiuncenu u zucchero di limonu è u pienu è u salinu à u gustu. Cook, stirring, per 1 minutu più. Toss with the bacon and serve hot.
Esperienza Tips
- Aduprate chjucheghju, compacti, brillanti, di Bruxelles, in Brussels, per u più gustu è tenerezza.
- Sì i frutte di Bruxelles sò larghezze cù foglie fugliate per fora, fendu più di a basa è sguassate parechji di i foglie di fora.
- Sì u sprochto pare amare, un ragru di zuccaru pò aiutà à equilibrà i sapori.
Aghja ancu aghju
Brugioli, Sprouts, stomacu, u Tomate
Easy Gratin in Bruxelles cù u Furmagliu
Torta di Bruxelles Bruciante Con Ajo
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 114 |
| Fatta Total | 2 g |
| Saturatu Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| U colesterulu | 4 mg |
| Sodiu | 167 mg |
| Carbuidrati | 21 g |
| Fibra Dietetica | 4 g |
| Protein | 7 g |