Questu gratinu simplici di colti di Bruselas è bacon hè fattu cù 6 ingredienti plus solu salinu è pimentu, è pudete fà fà fà carbu suffertu, eliminendu u miguel di pane arrostu.
I sprouts di Bruxelles sò stati cottu è da manghjà cun bacon, mantra, crema è un crucero di pane è cheddar.
Sì avete prifiritu un salsa diluitu, fate un ochji à quellu gratianu di Bruxelles, cù a salsa bianca .
Aghjeu 3 strippi di canzuniu in u gratinu, ma sentate liberatu per ombra di u caniù o utilizate più, secondu u vostru gustu. U lettu u fugliu salteatu facianu un addiziatu à u pianu.
Vede i cunsiglii è e variazioni sottu a ricetta per più di sustituzzioni è idee additivi.
Chì avete bisognu
- 1 1/2 liri Frutta di Bruxelles
- 2 à 4 strippi bacon (vede cunsiglii è variations per alternative)
- sal Salottarium
- pateva pimenta negra nova
- 4 cuppa di mantova, funnuta, divisa
- 3/4 tazza di pisci fugliale
- 1 tazza di furmagliu frescu di cheddar
- 1 tazza di frischi frischi di pani frischi
Cumu fà
- Scrivite i zuccheri di i frutte di Bruxelles e sguassate i fogliate lucali fora dagliati. Rince beni.
- Purtate a bruschera in Bruschuria in una cassola mediana è coperta cù l'acqua. Aggiuncenu circa 2 cullen di teppa di u sal kosher à l'acqua è portanu à foglie. Coperta u pane, ralentisce u calore a bassi, è fate un coccu di 8 minuti, o finu à chì i sprouts sò prudutti. Scurciate in un colander è lasciarà u fruttu.
- In un scacciu grande nantu à caldu fate, coccia u bacon finu à quasi crisp. Mandate cacciate à i spugni di carta per fughje. Dice o crumble the bacon.
- Calami u fornu à 400 F. Cupola un pane di cocciu di 2 quarti.
- Quandu i frutte sò chjappi à manighjà, spicchinu chiancianu e trasfiriu a u baking dish prestatu.
- Spruce i frutte di Bruxelles con dulce, cù u sal kosher è pimentu negru novu à u gustu. Aghjunghje 2 cullenade di u mantellu friddu è tufa à a tela. Pour the cream uniforme nantu à i frutte.
- Cogliu u migliu di pane cun u resto 2 tasse di latti friddi. Imbulighjate cun un forchetta finu à fine sclusione. Aggiuncenu u furmagliu rossu à i migghiori è sgrossa per blend.
- Sprucià u mulinu di pane è di u furmagliu nantu à i frutte di Bruxelles.
- Aghjunghjite a cassola in u fornu precuvenu da circa 15 à 20 minuti, o finu à chì u cundimentu hè pruduce u doru profumu.
Tips è Variations
- Sceglite zucchetti freschi sferenti di frutte si sò disponibile. Capi di sprouts di Bruxelles hà dettu appressu, fermu è luminoso. Avete micca frutti chì sò oghje o micca firmati.
- Omitule u bacon per una versione vegetariana, o utilice bacon vegetariana.
- Sustituisce u bacon cù pancetta salteada o un pernatu diced.
- Aghjunghjenu funghi sesutu à a cassola.
- Invece di queso cheddar, sceglite quarchi cosa diffirenti. U furmagliu ughini, Gruyere, o fontina sò tutti scelti boni. O utilizate una cumminazione di uni pochi tipi di furmagliu. Un cheddar è di a mugla di mozzarella faria un cundimentu excelente.
Aghja ancu aghju
- Brugioli di Bruxelles rapidu cù Bacon
- Comu si congelate Bruschetta Sprout
- Bruegada Brughiera Sprouts è Butternut Squash Cranberries
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 381 |
| Fatta Total | 25 g |
| Saturatu Fat | 14 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| U colesterulu | 63 mg |
| Sodiu | 499 mg |
| Carbuidrati | 26 g |
| Fibra Dietetica | 4 g |
| Protein | 16 g |