Circate qualcosa di novu à fà cù tutti i manni di crabi extra da u vostru mannò di granciu? Pruvate i salotti di pane di crabu spizziatu, fatta cù l'acitu, u zuccheru è i spezia.
Chì avete bisognu
- 6 cups apple vinegar
- 8 tazzi di zucchero marrone
- 2 cuisson di crapa di crava
- 3 staghjunati di canella
- 8 liri pumati crab (spiccate i zucchini)
Cumu fà
- Mmedita l'acitu è u zuccheru; fà salute.
- Puscieti spices in una borsa casera. Aggiunna manichi di crabu è spice bag à fàppule è foglie quandu i manni sò tremendi.
- Eliminate u fruttu cun una cullette mannata è poverà in frasi sterili stuccati . Pour in syrup. Siggillu.
- Proccià crabapuli in un canneru di acqua di ferita durante 20 minuti. Dà 1.001 à 3 000 metri altitudine, prucesse per 25 minuti. Per 3,001 à 6,000 metri in altitudina, prucesse per 30 minuti. In più di 6 000 pidini, prucessu 35 minuti.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 209 |
| Fatta Total | 4 g |
| Saturatu Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| U colesterulu | 12 mg |
| Sodiu | 55 mg |
| Carbuidrati | 38 g |
| Fibra Dietetica | 0 g |
| Protein | 4 g |