A zuccheri di salameria à l'insalata di ranch is a super easy to add flavor and moistness to tender chops a la parra .
Chì avete bisognu
- 1/2 tazza di puddastru di salottu
- 4 lettone di lettuce (1 inch inch)
Cumu fà
- Cogliu un vestitu è cecchioni in una cesta aperta e girate a u capeddu. Capote è fìrranu chien per 30 minuti à 8 ore.
- Quandu prestu per cocchi, preparanu è pre-caliade à a parrilla, custruendu un focu di dui nivadi. Eliminate i tagghi di l'addevu; scaccià marina.
- Pujene chuletie nantu à a parte più caliente da a parrilla è fate per 1-2 minuti. Quandu i chuletti liberate, trasversalà è piacè à u sicondu pusessu, durante 1-2 minuti.
- Allora poveru i tagelli à a parti più fresca di a parrilla. Cubra è grill durante 4 minuti. Turn the chops and cover; a parrilla per 4 a 6 minuti più longu o finu à chì un termòmicu caricu si registra 145 a 150 F.
- Scegli chops da parrilla, postu nantu à piattina di serve, è coberta. Firmà 5-10 minuti, da serve.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 478 |
| Fatta Total | 24 g |
| Saturatu Fat | 8 g |
| Fat Unsaturated | 10 g |
| U colesterulu | 171 mg |
| Sodiu | 121 mg |
| Carbuidrati | 5 g |
| Fibra Dietetica | 0 g |
| Protein | 55 g |