Questa simplicità insalata di pisci di curried hè una sceglie sceglie per sandwich, rolli, o una insalata di luncheon simple. Mi piace i cranberries secchi in l'insalata cù i manzili, ma ponce si ponu esse usatu, o pruvate cù uni pochi cucchiati di ananas in finte piccetta inveci di u mela.
Servite din l'insalata savore nantu à u buns, o pane o cullò nantu à foglie lettuce o greens mixte per una maravellosa insalzia di luncheon.
Inviu indicazioni per coglie i petti di polli, ma sentate liberi di uttene un stufa di pollo stufa à stufa nantu à a macchina o un puddaru affumicato di cucina.
Chì avete bisognu
- 2 minori di pollu, cuciatu è intrecciati o scorciati
- 1/4 tazza di api finamente chopped
- 4 culi verdi, finamente chjappi
- 2 cuppa di nucli picuse
- 2 tablespoons stichjò secche
- 1 pumuta Granny Smith, rasturnata
- 5 à 7 tablespoons mayonnaise, o à u gustu
- 1 pumadoru di curcuni, o à u gustu
- 1 tablespoon tagliilla fresca picchera, facultativa
- u salinu è u pepite, à u gustu
Cumu fà
Pute u petti di polla in una cassola mediana è coperta cù l'acqua. Fate l'acqua à foglie. Aduprà u calore à bassu, coperlle a panella, è coccia u pudè durante 15 o 20 minuti, o finu à chì u pollulu hè coccu. Drain and set aside to cool.
Chop the chicken coque ou shred it e pùa in un grande tastu. Aggiuncenu l'api chitenu, cipolle verde, nocere, cranberries, è apple. Tosa per blend.
In un catu chjucu, combine circa 5 cullizzioni di mayonnaise, u prugnu curcatu è u pratiche, se utilizate. Stir to blend well.
Stir the dressing mixture in a mixta di pollo. Assicuta bè. Taste è aghjunghjene alcune di mayonnaise è curry, quandu ci hè necessariu. Agghiunce u salinu è u pappaghju nìvuru frescu, à u gustu.
Servite l'insalata di pollo curcuta nantu à le lettuce o insalata mistica verbe, o l'utilizanu cum'è un sandwich à rientre.
Oghje 3 o 4.
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| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 798 |
| Fatta Total | 53 g |
| Saturatu Fat | 12 g |
| Fat Unsaturated | 18 g |
| U colesterulu | 218 mg |
| Sodiu | 413 mg |
| Carbuidrati | 10 g |
| Fibra Dietetica | 2 g |
| Protein | 67 g |