Ricerca di Trota Marrone Bruttone

Questa simplice di ricerca di trota di mungardine di limonu bè ponu scopre a bundanza naturali di u pesciu. Questa trota di truite tradiziunale hè simplice per maestru, è assai veloce per fà.

Fai 4 Portions of Lemon Bruschetta De Trota De Monga

Chì avete bisognu

Cumu fà

In una piccola di salsa, fretenu a mantra à sopra medius, è fate un coque per fà un corru lumi. Scambià u calore, permettenu di cunfluisce circa 5 minuti, è batteci attentamenti in u zitellu di limonu .

Preheat your broiler à high. Pujene u filet de trota nantu à una lattina di lattice, facia carne, è frasciate una cullizzioni di u mantellu castau limonu per ogni fille. Stagione cun saline è pate naturale di fresco frescu à u gustu. Pudemu circa un centu puliticanti da u focu durante 5 minuti, o finu à fà.



Agghiuncinu u pappbele di u salsa è a battià bè. Servite i filets trot à seguitamente, cù a salsa di butta cuppa.

Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie 250
Fatta Total 21 g
Saturatu Fat 12 g
Fat Unsaturated 6 g
U colesterulu 83 mg
Sodiu 36 mg
Carbuidrati 3 g
Fibra Dietetica 1 g
Protein 13 g
(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.