A pappagallo è a pasta hè una bella incuszione, ma per un mudificazione pruvate una bella ricetta di pasta d'istati chì utilizanu Golden Beetroot. Questa vetru di culurite assulanea hè un sabatu menu milderu quantu à l'uvizami purple è aromatizzutu cù u so amarantu vibrante è luminoso, porta un splash of color à qualsiasi pratiche.
U prugramma cù u petanu frescu è u fucile spicciante frescu (arugala) faci una pasta di pagliaghja nantu à a scala sana (utilisate a pasta di trippu tutale è puntuate ancu più punti di bonu)
Difatti culurite culurite sò ancu cunnisciuti cum'è patrimuniale, chjara per questa betula era megliu cunnisciuta assai prima di l'ecunumia virale serbita.
Chì avete bisognu
- 4 beans (pappacini)
- 300 g (1.6 pnts) (pasta calda, calda, fresca, penne)
- 2 tbsp
- pesto fresque pesto
- 1/2 cup arugula lavata (ruccola, o fogu)
- 2 tablespoons d'oliu d'oliu virginu extra
- Sal di mare di Dash
Cumu fà
- Cusì, lavianu l'ariongiolu sottu à freti l'acqua curretta è secca cù a carta di cucina. Trimate a folla fendu assicurà chì abbandate almenu 2.5 cm / 1 "di testa, preferibbilmente un pocu più se pudete.
- Pusendi u pettine in una tina di torte pesche. Sprughjendu i pappà anch'elli sprinkle cù l'oliu virgine extra, rullini i petra à l'oliu per verificà chì tutti anu un revestimentu di l'oliu. Sperate salinu è u faraghju tutta a purcina è rintra.
- Pop l'impurtante tin in u mità di u fornu precuvenu è cocza 40 a 45 minuti o finu à chì a patechite sò durici, ma micca imbruttate (chì volenu chì l'abbandunò troppu longu).
- Eliminate da u fornu è lasciate per friddà. Una rinfriscata, trasfurmà a pelle cun un pezzu di carta di cucina è tagliate l'arrabbiari è u zucchero è scaccià.
- Chop the beets cottura in bunchi chjudi.
- Pone a pasta penne calza, cottu in una tazzionìa viticula. Aggiungi u pesto è agite vaghjimu assicurendu chì a pasta hè stata guasta cù a salsa.
- Aggiuncate ruccola / rocca, rimbugghianu dopu aghjustatu aghjunghjendu l'aranciu cungiatu è aghjunghje à u pianu tutu un battaghjolu veramente bellu.
- Piglia a pasta cù l'oliu d'oliu virgilio extra è staghjone cù salore è pepite à u gustu è serve immediata cù una insalata verde fresca è u pane crudu.
Chjama u cambiamentu cù i Prugne d'Oro
Pudete, per suprattuttu, utilizzate a purcetta violeta tradiziunali, ma esse preparatu chì tutti i platti saranu rosati; questu hè assai attrattiva ma ùn appellu à ognunu. Aspettu apparti, u gustu hè perfetta.
Scambià u rocket / arugula per u radicchio purpicatu rilevu. Questa bellissima foglia aghjunghjera un altru culori stunanti à u platu. Cù u calore di a pasta, venerà quarchi tantu, ma hè una bona cosa.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 188 |
| Fatta Total | 7 g |
| Saturatu Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 68 mg |
| Carbuidrati | 26 g |
| Fibra Dietetica | 2 g |
| Protein | 5 g |