Salmone piccante è patata chi, una bella incusazioni. Questi oghji diliziosi ghjunghjenu bè è cù un spinore di spice muzzicatu da u coriandro frescu, tutta a cappella cù un Sporta, Tangy Mayonnaise - delicious.
Aduprà salmone frescu quandu u pussibule è vapore per 5 a 7 minuti à coccia. Se u salmon frescu hè difficiuli di truvà, seguitanu a so cumpagnie di cunsideratu cum'è ancu un sapori di pisci. U salmuni è a pesca di pate dolce sò seriosi faciuli fà è ci hè assai spaziu per ghjucà cù l'ingredienti: pruvate una spezia, erbe o ancu pesce. Un platonu assai versatili.
Chì avete bisognu
- 1 libra / 450 grammi dolci patate (scorciata)
- 150 filetti salmuni filamenti (cocci)
- 3 cuisson di tazze pasta di curry verde tailandese
- 3 tablespoons breadcrumbs (utilità divisi)
- 1 spinach cilantro (frescu è finamente chopped)
- u sali à u gustu
- pepite à u gustu
- 3 spaghetti oli vegetali (per frittura)
Cumu fà
- Cube, a patata d'oliu in circa 1 "/ 2.5cm. Piatti à un pane di acqua fridda cun pezzu di salinu, portanu à foglie è fate a patata finu à ch'ella sia, quasi 10 minuti. Quandu u frittura, fate un colander è mette a un'attera.
- Pujene u paste di currie nurmale in un tastu grande, aghjunghje a purcina di doccia, sgabacca è purplishja cun un forchetta o patata masher.
- Scacchiu u salmomu e di steam, è aghjunghje à u purcura di patata di qualcosa, è agite cun gentile per combine l'ingredienti. Ùn aghjunghje micca più a mezora muzzica.
- Aghjunghje una cullizzioni di l'aranciu à a patata è a salmacchie è di novu, stitch bien, ma suece. Aggiunce u lattice cilantro / coriande, stitch. A staghjunate bien cù u salinu è pimentu negru novu.
- Divide a mezcla equitativa in 4, dopu ghjornu in cola in una bola. Amparate cù cura di creà una pesca. A mistura hè abbastanza tosta, cù cura.
- Pone a restituita di panura in un pianu pocu pocu.
- Unu unu, pruttu u pisci in le pane di panura, fate tene u pane tettu sanu cù un raghju di pane. Repetite cù e trè torte chì restanu.
- Piacà i pisci in a frigoristica durante 15 minuti à chill.
- Calami l'oliu in una padedda finu à u caldo, ma ùn fumava. Coglie i pezziunati unu à un momentu per 3-4 minuti in ogni latu o finu à un criscciu marrone oru. I fishcakes sò assai belli è ponu diventà un pocu impuru, ma ùn si ne preocu, anu sempre gustu astu.
- Mantene calde in u fornu finu à prestu à serve.
Servite cun una maisonette d'herbe o una salsa di tartare nantu à stufa frisina o cun una insalata mistica.
Alternative:
Sì ùn avete micca u salmuni, a canardò vi piacè beni o usa u mischju di fumà. Cum'è cù tutti i pezzi, aghju attentu chì avete sguassatu alcuna scatula di u pesciu, soprattuttu se sirvi à i zitelli,
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 372 |
| Fatta Total | 20 g |
| Saturatu Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 11 g |
| U colesterulu | 55 mg |
| Sodiu | 206 mg |
| Carbuidrati | 26 g |
| Fibra Dietetica | 4 g |
| Protein | 22 g |