Aduprate un oghje di pervede di carne o cunfettu di stazzunu per questa sopat sopra sua Senato. A sopa di fascia di Senat è servita in u restu di u Senatu. U senatore di Idaho, Fred Dubois, dumandava a sopa l'urigginariu, chì spiega perchè a so versione cumpressa purcina patata. Quelli ghjorni, a sopa hè fatta cun menu ingredienti. In parte di u Senato di Sopra moderna, sò unghji ligne di cibo savane è senza patata, allu, o api. Hè una sopera senzilla, di bastunì a to stuma.
Preparati cù l'api, cipuduli, taglioli, ajonchi, patate è parechji spiculi, a sopa di fagiola faci un gustu diliziu extra. Enjoy this calamitara sopa nantu à una casata chilly or winter day. A zuppa cumanda cun una libbra di fagioli secchi. U fagioli di u filu sò chjamati in a ricetta, ma grandi fasgioli stati o una misura di zuppa di fagiola sò sustituti excellentu.
I patati sò cucinati è purciddini, chì furnisce e furmagliu è texturizatu. Utilice e sacchettu purcicie di patate si avete per elli. Ci sò parechje altre ligumi chì si pò aghjunghje à a sopa per u gustu è u culore: u zappaghju di tassi, pepite rosse è verde, fette, o pate pate o patata, è fagioli verdi o fossi bianchi sò solu qualchi varietà. Se ci tenete u fugliale di u fugliale, u dice è aghjunghje a sopa, cù i patate è i viti.
Servite a zuppa cù u panchice cottura o biscotti cale è una insiccata verge tossed per un fabuloso cena di ogni ghjornu. Sì avete abbandunatu, hè ancu megliu u ghjornu dopu. Or congelate a sopa per un futuru pranzu o cena.
Chì avete bisognu
- 1 libbra
- frasi marina (o grandi fagioli di u nord, secchi, lavati è sguttati)
- 1 manufattu u lignu mancu (o 2 pummaroli di foglie di foglie)
- 3 patata media (coccume è purpi)
- 1 1/2 tazzi di cipolla (tagliata)
- 1 1/2 tazzi di api (chopped)
- 2 spezii di taglioli (freschi, picchi)
- 2 grande
- uovo di claudelle (piccatu)
- Salt à gustu
- Pappatura negra à u gustu
Cumu fà
- Caprini di cunfinate cù l'acqua è portanu à foglie; feritu for 2 minuti. Eliminate da u calore, copre, è lasciate entre 1 à 2 ore.
- Pujate un colander à u culu è drenu u frasco di u frasco; misurà è aghjunghjene assai acqua o calde vegetale senza salumine per fà 2 quartieri; pour u liquidu back into the beans è aghjunghje l'articulu per u pericardiu o ghjunghje nantu à u fugliale, a civodda, l'api è l'agliu.
- Fate i fasgioli à fogghi. Aduprà u calore à bassu, fate a panella è fremenda à fiancu durante 2 ore, o finu à chì i fasgioli sò assai gustosu.
- Aghjunghjite a patata macinata, cipolla, zuppina, tagliata, è l'agliu, è cuntinuà a cocchi da cocchi à un'altra ora. Eliminate u periculu di u ghjambie o chjudi è sguassate a carri da l'osse. Chop a carne è u ritornu à a sopa.
- Tempu à gusti cù u salinu è a pepite.
Tips
Pigliate a sopova à un pappadore o festa. Trasferisce a sopa cibo finu à un lugliu lento è a mette nantu à u sirviziu per serve.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 274 |
| Fatta Total | 1 g |
| Saturatu Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| U colesterulu | 2 mg |
| Sodiu | 109 mg |
| Carbuidrati | 52 g |
| Fibra Dietetica | 13 g |
| Protein | 15 g |