Questa savurita insalata di camarones hè prestu è faciule di preparalli, è fa un grandore di lunch o l'insalata di pienu principalu per u clima caldu. Servite l'insalata di crampone cù una tazza di sopa per un lunch maravigliu, o serve com'è una insalata di cena di stanchezza cù pumati fin'à u fugliale frescu.
L'insalata faci un boni boccale rinfrescante, ancu. Chop un pocu più finamente è ombrefete pane pastelli o panini sandwich.
Vede ancu
Shrimp Salad With Dill
Shrimp Pilaf incù Rice è Bacon
Chì avete bisognu
- 1 à 1 1/2 liri gambarinu medium
- 1 tazza di apicchia (diced)
- 1/4 tazza di pepite verde (picatu; campana rossa hè ancu travagliu)
- 1 zucchero di zucchero di limonu
- 3 o 4 tablespoons mayonnaise (o à u gustu)
- 1/4 ciudella
- 1/4 culletta di a salsa à u gustu
- 1 capu di romaine lettuce (o insalata mistica verbe)
Cumu fà
- Peel è devein the shrimp; rinsegna bè.
- Aghjunghjite 3 quartieri d'acqua cù 1 spoonfu di salinu à fogghjatu nantu à u calore altu.
- Aggiuncinu a shrimp e reduce u calore à bassi. Pane a pan è fassi fraschi à circa 5 minuti, finu à chì a cammara hè opaca è rosa.
- Scurci immediatamenti è trasfiriu à un tavulinu. Chjama in tuttu è chop ghjustu.
- Mesturinu a cammara trocita cun l'api diced, pepino picurinu, u zucchero di limonu, è u mayonnaise.
- Agghiunisce u salinu è u pebbullu à gustu. Gustinu è agisce a mayonnaise è e condimenti, cum'è vulete.
- Servite nantu à un le lettuce o uni mixed greens è una slice di pezzi o cunfine di tomate, se vulete.
Serves 4.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 272 |
| Fatta Total | 11 g |
| Saturatu Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| U colesterulu | 289 mg |
| Sodiu | 860 mg |
| Carbuidrati | 8 g |
| Fibra Dietetica | 4 g |
| Protein | 35 g |