Molte recetas di primume prudutti chjama u latti d'anacardiale o l'altru "latte lattice" cum'è u latti d'amanduli . U latru à cashew di prima hè ancu diliziosu nantu à u so propiu, cum'è un sustitutu di latte vegan cù un cicolulu di u bacinu o spiced cun un pezzu di cinnamon è noce moscata. Se vulete pruvà u latti d'anacardiu cum'è un sustitutu di latti senza latti , quì hè cumu per fà un lignu d'anca d'anacardiu, adattatu à i vegani è ancu questi nantu à una dieta di alimentariu crudo .
Tutte le lettuce di lettuce, u latti d'anacardiu hè cun u mo piace. Hè veramente cun piacè.
Chì avete bisognu
- 1/2 tazza anacardie (cruda)
- 2 tazzi di acqua (più più per tanta)
- Opcional: dash
- Nectar d'agave (o altru dulcezzu prima) cum'è l'ova di l'arche o u melu)
Cumu fà
Coperta l'anacardie cruda cù l'acqua è permette di impregnà a almenu una ora (più hè megliu, se pudete stà aspittà un ore). Drain e ringe.
Pozzu manciatu casti in anacardi è 2 cups d'acqua in un licore o un processatore alimentariu è prucessu finu à ottu, almenu un minutu sianu. Agghiunce un tabbutu di enduluggi crudu, cum'è u nettaru agave , à u gustu.
Pudete utilizà più o menu acqua per varià u gruixu di u latti di casu di u casanu crudu, sicondu a vostra preferenza persunale, ma in generale, voi una ratio 1: 4 d'anacardiani à l'acqua.
Pudete ancu tene di taglià a so casta di u casanu crudu, sicondu a preferenza persunale.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 70 |
| Fatta Total | 6 g |
| Saturatu Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 58 mg |
| Carbuidrati | 4 g |
| Fibra Dietetica | 0 g |
| Protein | 2 g |