Zuccherinu biancu è Chicken Chili

Questu hè un gustu beanu chili biancu cù u pullastru, u furmagliu, u verdura è una crema agrume.

Ùn lasciate micca chì a lista di ingredienti disuperta micca di pruvà a ricetta. Avete probabilmente avete tuttu in a vostra despensa, è hè un praticatu veloce è faciule per preparà.

Hè a più faciule d'utilizà in graneda di u granaghju seta, ma puderete fà sta ricetta per grandi fagioli setiammi anticipu è l'utilizate in a ricetta di Chili. U fagioli di marina fanu benassi.

Chì avete bisognu

• 1 taza cipolla (tagliata)
• 2 cuppi d'oliu vegetale
• 4 cuppa di mantova
• 1 gran chiudi di lente (piccatu)
• 1/2 tazza di panceta rossa (chopped)
• 1/4 tazza di farina (all-purpose)
• 1 1/2 tazzi di brocciu di pollo
• 1 cup half-and-half
• 2 cuisson di teaspoon chili poi
• 1 cucumber cumin (ground)
• 1 dash
• pepino di cayenne (chianu)
• 2 (4 unzi) pani pulizzii chili (chopped)
• 2 (15 ounce) canna grandi friddi nurmali
• 4 a 5 cups chicken coaten (diced)
• 1 1/2 tazzi Cheddar è Monterey Jack queso blend (rintra, circa 6 unzi)
• 1/2 tazza di crema agria
• 1 cullizzioni di u salinu
• Opcional: pimento negru novu à u gustu
• Garnish: cilantro frescu picatu è furmagliu rastru

Cumu fà

1. In un grande furnu o pappagallo holandese nantu à caldu bellu fianu, fate a cipolla in l'oliu vegetale finu à chì suttà. Aggiunate u mantellu, l'agliu, è u piminaghju, è seguite a coccia, afficheta, duranti à 1 à 2 minuti. Stir in a farina è coccia, trascendu, per 1 minuti.
2. Aggiuncenu u caldo di pollo, a mità è a mità (o 1/2 tazza di latte e 1/2 tazza di piscia crema), pezzu chili, cumin, flocelli pimenti rossi o pepini cayenne, è pezzi chili piccati. Cook, stirring occasionale finu à l'ingrossu.

1. Agghiunce i fasgioli, u pollame, è u furmagliu, è portanu à un focu di focu. Continuamente a cucina, stirring in ocasioni, per 10 minuti.
2. Gustinu è aghju salinu è pimentu, cumu toccu.
3. Senza prima di serve, remiche a crema agria. Sprughjendu cù più furmagliu o cilantro picatu, se vulete.
4. Servite cù u pumutu frescu di cordece frescu è sliced.

Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie	1139
Fatta Total	47 g
Saturatu Fat	21 g
Fat Unsaturated	17 g
U colesterulu	145 mg
Sodiu	812 mg
Carbuidrati	117 g
Fibra Dietetica	30 g
Protein	67 g

(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.