Zucchero senza Zucchini pè i zitelli

A cucina per i zitelli di cunsumu di di gluten senza esse di pianificazione speciale è cura per verificà chì l'avè ottenu tutti i nutrizi chì ci anu bisognu di cultivà è sviluppà. Sustituisce una buccia di zucchero glutine cù u junk food senza gluten, per suprattuttu, ùn hè micca bonu per i zitelli.

A ricerca mostra chì i zitelli cù a malatia celiac sò in più risichi per carenzii nutrizionale. Una varietà di nutizie nutizie hè vitale per un sviluppu salutariu è u sviluppu.

Aduprà A Culpa Di A Cumpagnia di No-Gluten-Free Kids

• Spiegu a so figliolu ciò chì i manufatti sò sicurizati per elli à manghjà è di quali manghjusenu cuntenenu u gluten è sò off-limits. A prufundità di sta discorsu dependerà di l'età di u vostru zitellu - utilizate l'aiuti visuale si avete bisognu per aiutà à u vostru zitellu capiscenu u cuncettu d'alimentazioni seguri è inseguri.
• Aghjunghjite u vostru zitellu scrivenu u so gluten freezer favurite in un libru di notte o un schedariu di ricetta. Divide u fugliale in issi seculi per esse, lunch, cena, snacks è "allora di l'alimenta di casa". Questu avete aiutu à u vostru zitellu capisce ciò chì hè sicuru per elli à manghjà è vi darà un "go to" file quandu avete bisognu d'alimentari idee.

Lista di Granuli salati è inseguri è Farini
Lista di i alimentos procesati chì freti cuntenanu gluten
Cunsiglii per i Novi Cogni Zulati

U zucchero cumu piace

• U ziteddu nantu à dieti di glutine ùn vulianu mancu manghjà i manciari chì mi piace è gustatate cum'è alimentari si manghjonu prima di esse postu nantu à una dieta di glutine. Ricette ricci di ricerca di spaghetti, senza pasta di glutine, macaroni è furmagliu, pizza, cookies, muffins e pane senza glutine chì mirani aiutu "nurmale" per fà a transizione à una dieta di glutena moltu traumaticu. Più di più è più di l'alimenti senza glutine, l'articuli è l'accunciati in vendita altri assai "normali" - ancu pane è pizza.

• I piace à i zitelli chì l'altri picciriddi si manghjà, nantu à a tavula di famiglia, à a scola o in partiti. Se tutti l'omi manghjendu a pizza, allura hè impurtante di pruggà u prugettu è sirve a pizza senza glutine.

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Let Kids Help Cook

• Assicuratevi i vostri figlioli in a preparazione d'alimentarii senza glutena è anu da amparà tutte l'ingredienti di u glutine è cumu utilizà. Hè una vali troppu vita di vita per i zitelli glutine!
• I ricchezzii di fà senza zucchianu per cumincià cù i cookies di chocolatche , riso cottò, è pancakes. I amici ani stanu l'alimenta, chì devenu cumerci à l'intrattenimentu di coccia più diversione

Chiputa Chocolate Chiputa Mint Cookie Ricetta
Ricetta Glutena Ricetta Krispie Square Ricetta
Glutina Chex Mix
Tips per a cucina cù i zitelli

Quandu u zuccherinu senza zincanu ùn si trova in casa

Questu hè probabilmente unu di i prublemi traumatichi chì i genitori di i zitelli senza gluten ponnu trattari. I visiti cù i missiavu, i partisgiani, i festioni d'anniversariori, i salotti di l'uttùri di scuole è l'avvenimenti sportivi sò tutti i siti putereali induve u so figliolu glutine pò esse ellu ntinziunamenti à gluten.

• Dìtela à a famiglia, amichi, i prufessori, amministratori di scole, cumpagnie, babysitters è i fornituri di ghjurnata chì u zitellu ùn pò mancà. Impressà i liste di salameria e inseguru di alimentariu è dà sta informazione à qualsiasi persona è tutti i rispunzabbili di l'assistenza di u so figliolu.
• Parlate à queste persone nantu à e restrizzioni dietetica di e dieti senza glutine è pigliate u tempu per risponde nisuna domanda.

• Stress the health risks associated with exposure accidental to gluten.
• Mandate un lunch in scuole di lignu senza zucchero, viaghji è picculu alimentu cù u so ziteddu chì quandu anu da esse livatu di casa.

Cumu Piglià una Salute di l'Alimentazione in l'Ecole Glutine
Scuscia i prufessiunale di viaghju in ligna

Stay Positive è Supportive

• U zitellu hè nantu à una dieta di gluten senza vita per a vita. Hè mpurtunatu per amparà e zitelli chì l'alimenti senza glutine puderanu degummà grandi, oghje u normalu è chì anu sempre a manghjà i so prudutti favuriti.
• Pianu di prima, cumunicà cù u so zitelli senza glutine, famiglia, amichi, maestri è caregivers, mantene una savurita bagnata è offiziata senza bagnu è sirve pranzi simpaticamenti nutricionale equilibrali. A transizione à un stiliu di vita senza glutine sarà più faciule pè u zunardu senza zucchero è per voi.

Lectura suggerida

• USDA - Recunserzi Nutrizionale per i zitelli