Chicken Breast in Spanish Sauce Paprika

Petti di polli in una salsiccia piccante spagnola fa un centru stradale maravigliu o una tapa . Questu pezzu hè ancu cunnisciutu cum'è pezzu di pollo salsa pimenton.

Per fà, solu saltei i petti di polli, poi saltu è rumpulu u paprika, cipudine, è pepite per fà una salsa belyly aromatizzata. U pentu hè una spezia di terra fatta da u fruttu seccu di l'aranciu biancu. Adupratu cù a culunia ungheria, era purtatu in Spagna in u XVIe seculu induve hè cunnisciutu pimentonu.

Perchè stu pianu mantene bè, fate per avè una festa di cena o una celebrazione casuale, i vostri vignaghjoli aghju gràzie. In quasi 40 minuti, avete un culuritu culuritu principalmente spagnolu . Parechje persone servenu à stu pasta o risu. Per fà sta ricetta in una tapa, tagliate i petti di polletta in pezzi petite è serve cun u salsiccia paprika nantu à e fette di baguette.

Chì avete bisognu

Cumu fà

  1. Questa ricetta di ghiaia fa appruduzze appartementu cum'è una tapa o quattru servillai cum'è u primu cursu.
  2. Rinfiate i petti di polli è i pateanu secchi. Trimate i petti di polla per mezzu. Pour à farina in un saccu di carta o plastica è aghjunghje 1 tsp. di u sali. Pujhe parechji pezzi di pollulu in u saccu è fusse trimigliate per elli. Repetite finu à chì tutti i pezzi di polla sò reificati in farina.
  3. Pourà circa 1/4 inch di l'oliu d'oliva in una panna grande è fretce nantu à u medio. Marrone, u pollulu nantu à i dui banchini, pùa l'hà da elli annantu per più tardi.
  1. Finamente chop a cipolla. Mandate cacciate u zogliu, sardegna, è a membrana, da pane finamente chop green pepper. Pour l'oliu d'oliu in un pane mediou è frittelle nantu à u caldu pianu finu à chì e cipudine sò trasluzenti è pezzi sò bè. In u listessu pezzu, fendu sulchè à medium è aghjunghje a farina. Fate a farina, rirendu sempre. Agghiunciu un caldo di pollo è cuntinuate a puzzicheghju finu à a salsa. Se necessariu, aghjunghjendu più farina per esurtazione. Aghjunghje u paprika è u salinu è cuntinuà à minàccia.
  2. Pour mixture in un tastu è prucessa cù una puddastra finu à chì a salsiccia hè liscia. In alternativu, rinforza in u processore alimentariu.
  3. Ritorna i petti di polla à a padedda è pour a salsa di pollo. Puderete finu à chì u pollo hè coccu coccu, circa cinque à siete minuti. Servite cù patate fritto, pasta o arroz.
Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie 545
Fatta Total 35 g
Saturatu Fat 8 g
Fat Unsaturated 19 g
U colesterulu 105 mg
Sodiu 660 mg
Carbuidrati 20 g
Fibra Dietetica 3 g
Protein 36 g
(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.