Aviu avè un munzignatu di pittendu in a mo casa dopu à u nostru festa stu finissimu, è aghju tentativu di pensà di e diverse manere di usalli. Ciò chì hè più faciule ch'è fà un colazione pizza cù una pita? A pita faci una bracciu perfetta è si ferma bè à l' ovu crachatu è l'aranciu cremosi.
Sempre chì fate spinach in creamed, aghju sempre cù un pocu di sopra. I freeze it so I can use it for dips, pizzas, e altri yummies. Aghju aduprà a ricetta basta di spinach in Emeril, cù qualchi di i mo risposti. Hè cremosu, cursu è decadente. È hè gustu sorpèvule nantu à una pita è sopra cun uovo frescu. Pudete ancu dinò questu cun ucca scrambledata dopu avè fattu coccu!
Amassi spinach per u colazione! Hè cusì in una spinach feta breakfast wrap and it's amazing about this pita breakfast. Ùn ci hè nunda cum'è quellu chì quellu veranu in u vostru sistema u primu ghjornu in a mattina.
Chì avete bisognu
- Per l'Espinacasi Creamed:
- 2 tazzi di spinach (frozen, chopped)
- 2 tablespoons butter
- 1 spaghetti francese
- 1 cazzi di cipolla in pula
- 1/2 cullerilla di salsa
- 1/2 piante spaghetti
- 1/2 cup crema pesche
- 1/4 tazza di furmagliu parmigraniu
- Per a Pizza:
- 4 gripe pitas (senza petra)
- 2 cups mozzarella cheese (grated)
- 4 ova
- Salt à gustu
- Pomme à u gustu
- Garnish: u furmagliu rossu stagnante
Cumu fà
- Preparate prima l'espinaca ligne. Furmà un pappaddu d'acqua salitu. Aggiuncate l'espinacè cungiata à l'acqua è fate un coque finu à chì si scupa solu è coccia.
- Drain e squeeze l'espinacche in un tamaru per sguassate l'acqua chì si troppa.
- Pone a mantega in una panna di salsa. Calore finu à chì a butte si funna. Aggiuncinu l'ugliu è u pappaghju di cipolla, è u salinu è a pepite. Stir to combine and then add the spinach drained.
- Aghjunghjite a crema pesche è fate distrughjaru. Chjarate finu à chì a crema hè ridutta è ligeramente ingrossata. Agghiunce u furmagliu parmigraniu è fraccalate à combine.
- Pigliate l'aranciu in spinach freschi è pregiare u furchetta à 450 F.
- Piacà i pitas nantu à carta pergamosa nantu à a cima di una buccia di pizza (per aghjunghje à u forno solu!)
- Scambià una quantità evena di a mezclaine di spinach in crema nantu à ogni pita.
- Cuncorsu ogni pita cù u furmagliu di mozzarella rossu.
- Assicuratevi u cracu un ovu nantu à ogni pizza. Attentu à ùn fallu u papatu.
- Pone in u fornu è fateanu circa 15 minuti, o finu à chì u biancu ovu hè stufatu è pusatu, ma l'ghjuvanu hè sempre assicuratu!
- Eliminate da u fornu è poitine cù salitu è pezzu è u furmagliu parmigianu rossu. Tagliate in trianguli è sirve immediatamenti!
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 537 |
| Fatta Total | 32 g |
| Saturatu Fat | 17 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| U colesterulu | 287 mg |
| Sodiu | 830 mg |
| Carbuidrati | 41 g |
| Fibra Dietetica | 4 g |
| Protein | 24 g |