Ùn avete micca scuntatu si avete un ghjornu inturniatu di davanti à voi. Aduprà sta ricetta, abbandunate u manghjà in a coccia lenta, è ùn avete micca un prublema senza preghjudiziu à preparazione di u tempu chì vene in casa! U platu hè micca solu sèmpieru - hè diliziu!
I petti tartini pò diventanu un pocu seccu si trovanu longu. Sè vo site per esse di più di 6 ore, cunfundite micca untuvitu cù e cosce di pollo. I costi sò u cuntenutu di grassu più altu, perch'elli si sò stati abituati è tendenti più longu.
Un vegetale verdure stufa, cum'è broccoli, spina, o fagioli verdi , hè un scelte parliale di cuncepimentu solu per un gustu è gustu. O utilizate una cumminazione di chini è zappagine o zucca carcelata .
Chì avete bisognu
- 1 (6 oz) u pacchettu fugliale (un "stufa top" stuff)
- 1 patata grande (cut in small dice)
- 6 culu virdi, piccatu
- 1/2 tazza di api piccati
- 1/2 tazza di acqua (o pollo stock)
- 3 spezii di latte, divisa
- 1 cucurrucucu cupertu di salumeria, divisu
- 1 à 1 1/2 libra piumi pate o un pezzu dissidenti
- 1 (12 oz) jar salsiccia di pollo (cum'è Heinz Homestyle Chicken Gravy)
Cumu fà
- Cuttura u lattice è u fondu di u pitrulèghju o spruzzu cù spray d'oliu di cocciu ùn stufa.
- In un catu, combina u fioru di patata, cipolla verde, l'api, 2 cullizzioni di latte friddu è 1/2 tazza di acqua o stock.
- Sprinkle cù circa 1/2 cullaretta di u puddaru.
- Ritorna i pezzi di pollancu.
- Chì a pezzu a cullina risonuta di a mantra à u puddastru è an arricciu cù l'aghjunzione d'avanti.
- Pour the gravy over the chicken.
- Capisce è cocilu in bassu per 4 o 6 ore, o finu à chì u pollulu hè coccu. A temperatura minima forti di u pollulu hè 165 F.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 696 |
| Fatta Total | 37 g |
| Saturatu Fat | 14 g |
| Fat Unsaturated | 14 g |
| U colesterulu | 146 mg |
| Sodiu | 2.123 mg |
| Carbuidrati | 45 g |
| Fibra Dietetica | 4 g |
| Protein | 45 g |