Questu latte picurinu, u sodium in sodium Cundine puddaru Salute Ricullatu hè chinu di sapori. Hè assai sèmplice per fà. L'unicu travagliu chì deverà bisognu à esse tagliatu u viteddu in cazzi è tagliate a cipudina è l'agliu. Tutte l'ingredienti sò solu mischjati à u focu lentu è coccu.
Questa hè a ricetta perfetta per u cullega iniziale . Se ùn site micca sicuru da i vostri bisogni, pudete dumandà à u macellu à cogliu a carne per voi, o pudete cumprà carni chì hè statu cisterna in a maiò parte di a buttrega.
Pudete puru aghjunghje più veggies à sta ricetta. Certi fuglioli foliate, o frischi o in conserve, seranu diliziosi, cum'è qualcuni zucchetti picurinu o corn congelatu. Pudete aghjunà parechji patati d'oru in russu è omità a pasta si vous. Una di e cose belle di ricetti cum'è u prugettu è sopatimi hè chì sò tantu toleranti. Questu significa chì vi circundanu cun elli è ùn anu ancu esse diliziosu.
Se u prudu ùn hè micca abbastanza propiu quandu hè l'ora di manghjà, pudete aghjunghje circa una cullizzioni sopra o dui di cornstarch mestu cun 1/4 tazza di acqua. Trasfigurate in u stufatu, dopu tene a coccia lenta è cocca nantu à altru durante 10 o 15 minuti o finu à chì a meztra si sdrughje. A pasta si deve avè acquistatu bè liquidu chì u guiso avarà una bona texture. Servite cù breadsticks è una insalata verde per un grandi cena.
Chì avete bisognu
- 1-1 / 2 liri sirloin tip (cut in 1-1 / 2 "cubbi)
- 2 cullizzioni di farina
- 1/4 culler è di salone
- 1/8 pumina
- 1/2 tazza di vinu russu o vallata
- 2 cups caldo di viteddu di sodiu
- 2 (14 ounce) pani cunsati prugnoli diced (Italian spermatu, senza mancu)
- 3 dente d'agliu (piccatu)
- 1 cipolla (tagliata)
- 2 zuttati carottesi
- 1 (9 ounce) u pacatu purcubu in legnu verde (spline)
- 9 ounces fettuccine (fresco, cut in half)
Cumu fà
- Toss the beef cubed with the flour, salt, and pepper and place in a 3 1/2 quart or larger crockpot.
- Aggiuncenu vinu russu o prugne di vignaghjoli, u caldo di vacca restituita, u pumadoru diced, l'ajonciu, a cipolla è i zappiani in bocca è mischjate bè.
- Coperta l'olla slow and cook on low for 8-9 hours until the beef is tender.
- Merci in i fasgioli è a pasta. Aumente u calore à alta è copre u crockpot. Coglie 10-13 minuti più longu finu à chì a pasta hè tenuta.
- Sì avete un novu crockpot di coccia calda, coccia nantu à 6-1 / 2 à 8 ore finu à chì a vigna hè tina, è aghjunghje a pasta è fagioli.
- Servite immediata.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 737 |
| Fatta Total | 21 g |
| Saturatu Fat | 7 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| U colesterulu | 144 mg |
| Sodiu | 954 mg |
| Carbuidrati | 72 g |
| Fibra Dietetica | 18 g |
| Protein | 66 g |