Crockpot Steak and Rice Dinner Recipe

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Chì avete bisognu

Cumu fà

  1. Calà l'oliu d'oliu in una gran bagno.
  2. Pane di filu di Dredge in farina; marrone in oliu cù e cipudine.
  3. Spray crock with spray di coccia non-stick; add rice
  4. Top rice cù steak è cipudine, pour tomate nantu à steak poi scucchendu cù pezzi curry.
  5. Pour the soup in a panchettu è stirate per tene bits marroni; pour over tomatoes in a cucina lenta.
  6. Stir so finamente ligne finu à u risu.
  7. Capisce è cocilu nantu à bassi per 5 1/2 à 6 1/2 ore.

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Recipes Slow Cooker | Casseroles | Indice da Ricetta

Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie 481
Fatta Total 20 g
Saturatu Fat 6 g
Fat Unsaturated 10 g
U colesterulu 86 mg
Sodiu 246 mg
Carbuidrati 42 g
Fibra Dietetica 3 g
Protein 31 g
(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.