Cuscina Slow-Cooker Beans Verdi e Rossi

Questa ricetta pè u fagiolo rosse è u risu hè cusì cusì cusì faciule, ùn ci hè scusa per ùn deve micca nantu à a vostra ricetta lista di fà. I fasgioli bianchi ci cocineranu in u crock pot alla u ghjornu, quandu vi vene a casa, i fagiridini rossi è u rossu sò praticamenti fatti. Hè quasi asempiu comu l'apertura di una pignata di fagioli. Un cavallu di ghjiornu o perchè perchè cun pappagallou cù i fasgiuli tutta a notte aghjunghjenu una bundanza fughjata, bona di i fagioli.

Chì avete bisognu

Cumu fà

1. Poveri mannari fasgioli in crock pot. Copertazione cù l'acqua adatta per cupre un inch about the beans. Aggiuncenu l'aglutinà, u foglie d'arba, u cajunificante, u salinu è a pepite. Cumpicanti nantu à u ghjornu, almenu 8 ore.

2. Dopu à 8 ore, piacenu i fagioli è aghjuste agunimentu. Adupratu una patata masher, purghjiti circa 1/3 di i fasgioli. Aggiunze salsiccia affumicata, è coccia 30 minuti. Eliminate foglie di foglie è serve bè fugliale nantu à u risottu caliu.

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Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie 520
Fatta Total 12 g
Saturatu Fat 4 g
Fat Unsaturated 5 g
U colesterulu 29 mg
Sodiu 646 mg
Carbuidrati 80 g
Fibra Dietetica 12 g
Protein 23 g
(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.