Quale hè chì ùn amate micca una bona ricetta vega? Fate cù ingredienti principarmenti di latti, hè una ricetta è faciule faciule vegetariana bianca chile ricetta chì hè perfetta ancu per chefs novice. Dàtene un prucessu - hè practicamente foolproof! Omitene u furmagliu è a surgente aghju aghjunzu tutta si avete bisognu à esse vegan è da pezzi di latti.
Sò stati? Chili spicchera bè, per guardà quelli in cuntenenu per piglià à u travagliu pè pranzu, o, verificate questa guida à ciò chì fate cù chile fallecido.
Chì avete bisognu
- 2 olii d'oliu d'oliu
- 2 (6 à 8 pulgetti)
- Tortilla di mace (cut in strippi di 2 inch)
- 2 ciddi medii (chopped)
- 1 gran rosso pepino (chopped)
- 4 dente d'agliu (piccu)
- 1 (15 oz) puderia corn (undrained)
- 2 cucchiati
- chili poi
- 1 1/2 cucurrucucu
- orecco orecco
- 1 1/2 teaspoon ground cumin
- 1 / 4-1 / 2 cucurrucucu cuisson di cayenne
- 1 (15 ounce) pò fossi negra (sguttate)
- 1 (16 ounce) pò salsa di tomate
- Salt and pepper to taste
- Per u sirviziu:
- Opcional: 1/4 tazza di furmagliu Monterey Jack cheese (o Jalapeno Jack cheese)
- Opcional: 2 culu verde (chopped)
- Opcional: 1/4 tazza di crema agria
- Opcional: 2 cuecchi di cilantro frescu (chopped)
Cumu fà
- Prima, calà a mità l'oliu (una culloca) in una granca di pezzu nantu à u focu medium-high. Aggiunte e tortilla cut and light brown. Mandate cacciate à un pappagallo di carta; lasciassi. Queste tortilla stindarà u so chili è dà un toccu finamente fantàsticu.
- Fiancà, friddu u petroli restu (una culletta) in u listessu pappagallo grandi. Aghjunghjite a cipolla, u pumite, l'agliu è u granu.
- Dopu aghjalesi u chili, oregano, cumin e cayenne pepper. Puderà coccia di quattru minuti, remendu a spessu.
- Aghjustate, aghjunghje u fasgiolu è u salsicce di tomate. A stagione cun un pocu di salitu è pimentu à u gustu. Pigliate à frette nantu à u focu medium-low per 20 minuti.
- Servite u to babbucciu nìmulu è u corn chili cumposta cù tette tortilla, furmagliu, culu verde, crema agria è cilantro.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 1030 |
| Fatta Total | 21 g |
| Saturatu Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| U colesterulu | 16 mg |
| Sodiu | 298 mg |
| Carbuidrati | 176 g |
| Fibra Dietetica | 26 g |
| Protein | 42 g |